“Cat's pukkel - hengende mage” Startposisjonen er den firefotede stativet. Armene strekkes ut i skulderhøyde. Trykk overkroppen så langt opp som mulig.
Haken ledes til brystet. Fra denne posisjonen vipp bekkenet fremover og ta deg hode i hals slik at du lager en hul rygg. Utfør denne bevegelsen to ganger med 2 repetisjoner hver. Fortsett med neste øvelse
