Når er det nyttig å ta vitamin B12? | Vitamin B12-preparater

Når er det nyttig å ta vitamin B12?

Vitamin B 12 er et vitamin som absorberes med mat. Det er utrolig viktig i kroppen: det spiller blant annet en rolle i syntesen av DNA, energiproduksjon, fett metabolisme og konstruksjon av hormoner. Videre har vitamin B 12 en sterk avgiftende effekt.

En mangel på dette vitaminet vil derfor føre til en uttalt inngrep i menneskets metabolisme og forårsake følgende klager: Tretthet, utmattelse, konsentrasjonsforstyrrelser, svimmelhet, hodepine, sprukne hjørner av munn, rastløse ben, aftadannelse i munnområdet. Eldre mennesker mistenkt for å ha demens bør også alltid undersøkes for vitamin B 12-mangel, da dette allerede kan forårsake alvorlig psykisk svekkelse. Mangler bør kompenseres for på den ene siden, men å finne årsaken er like viktig.

Som regel tar man inn nok vitamin B 12 med det daglige kosthold. Hvis en vitamin B 12-mangel likevel oppstår, må det undersøkes om dette muligens er en resorpsjonsforstyrrelse som oppstår i mage-tarmkanalen og må avhjelpes. Alvorlig alkoholisme er en av de vanligste årsakene til vitamin B 12-mangel. ved å ta en blod prøve og evaluere den i laboratoriet, vil legen avgjøre om en vitamin B12 mangel faktisk eksisterer og vil gjennomføre ytterligere tester for å finne årsaken. Hvis en årsak blir funnet, vil han foreskrive riktig vitamin B12-kur.

Methylcobalamin

Metylkobolamin er, i tillegg til adenosylkobolamin, et koenzym (deltakende enzym) og en del av vitamin B 12-komplekset. Det er hovedsakelig ansvarlig for den metabolisk aktive effekten. Hvis metylkobolamin ikke konsumeres i sin rene form, må kroppen først produsere den etter at den har absorbert vitamin B 12-komplekset. Metylkobolamin aktiveres folsyre, som også tas inn med mat og er utrolig viktig for ulike metabolske prosesser. Videre sies det at metylkobolamin har kardiobeskyttende egenskaper, som hovedsakelig skyldes inaktivering av homocystein.