Introduksjon
Foruten backhand er forehand et av de grunnleggende slagene i tennis. Mest tennis spillerne synes det er lettere å slå forehand enn backhand, fordi ballen treffes på høyre side av kroppen for høyrehåndede spillere og på venstre side for venstrehåndede spillere. På forsiden gir det spilleren muligheten til å handle med større frihet hjerneslag væpne. Vanligvis spilles forehand med bare én hånd (enhånds) på grunn av større rekkevidde.
Taktikk
Av taktiske grunner, forehand hjerneslag in tennis er vanligvis en toppspinn-variant. Dette gir høy hastighet på hjerneslag og motstanderen blir satt under press eller holdes. I tillegg opplever ballen en downforce på grunn av rotasjonen fremover.
Sannsynligheten for å slå ballen ut i "ut" reduseres dermed betydelig. Når du treffer ballen godt over kanten av nettet, er det ikke absolutt nødvendig å rotere ballen, siden flykurven løper fremover og nedover. For skudd på forhånd med svært lavt slagpunkt, må imidlertid ballen treffes med mye toppspinn, siden flykurven først må starte oppover.
Teknologi
- Racketen holdes med håndtak på hånden.
- Backswing-bevegelsen er tidlig, langsom og kontrollert.
- Spilleren står i åpen stilling (belastning på høyre fot under hele forehandbevegelsen)
- Overkroppen er vendt til siden. Dette forårsaker en muskel pre-stretching.
- Høyre arm føres langt bak / opp.
- Utsikten er på ballen.
- Tidspunktet for maksimal tilbakesving bevegelse er nådd.
- Tennisracketen ligger langt bak kroppen.
- Belastningen på kroppsvekten er fremdeles på høyre fot.
- Spilleren kneler litt for å senke tyngdepunktet og forlenge akselerasjonsavstanden.
- Ballen er plassert rett foran møtepunktet.
- Lasten er på høyre fot.
- De kneledd er strukket. Dette følges av en rotasjon av overkroppen i retning motstanderens felt
- Klubben blir guidet frem / ned slik at ballen kan treffes i en oppadgående bevegelse
- Klubben akselereres mot slagpunktet
- Utsikten er rettet mot ballen
- Klubben overgår kroppen, og ballen treffes i en oppadgående bevegelse sidelengs, foran kroppen
- Overkroppen er vidåpen
- Lasten er på høyre fot
