Problemer med å sovne av babyen etter 6 måneder
Spesielt det første leveåret har de fleste babyer problemer med å sovne. Mens de første 3 månedene dreier seg nesten alt om å tilfredsstille grunnleggende menneskelige behov, som matinntak, tilstrekkelig søvn og hvile, samt fysisk oppmerksomhet, endres barnets behov gradvis de neste månedene. Babyer på 6 måneder begynner å utforske verden og trenger mer oppmerksomhet fra foreldrene.
Etter 6 måneder bør en regelmessig søvnrytme etableres. Babyene sover omtrent 14 - 15 timer om dagen. Fra den sjette levemåneden kan de teoretisk klare seg uten et ekstra matinntak om natten.
Hvis babyen har søvnvansker, kan det være nyttig i denne alderen å ta hensyn til et vanlig kveldsritual. Babyene begynner så sakte å bli vant til rutinen. Forsikre deg om at omgivelsene er stille, unngå høye lyder og ikke ta babyen ut av barnesengen umiddelbart når han eller hun gråter. Med myk overtalelse og en mild berøring kan barna raskt roe seg. Foreldrenes tilstedeværelse er nok til at babyene skal føle seg trygge og trygge.
Problemer med å sovne av babyen etter 9 måneder
Jo eldre babyene blir, jo mer avtar det daglige søvnbehovet. Selv babyer i alderen 9 måneder kan fortsatt ha store problemer med å sovne. På den ene siden rammer dette ofte babyer som ennå ikke har utviklet en vanlig soverytme eller som mangler faste sovende ritualer.
Hvis foreldrene ennå ikke har klart å fastslå søvnmessighet og mangler konsistens i handlingene sine, er det spesielt vanskelig å avhjelpe problemet med å sovne i denne alderen. I tillegg utvikler frykten for separasjon sakte hos babyer i denne alderen. I de fleste tilfeller oppstår frykten for separasjon fra den 8. livsmåneden og forsterker allerede eksisterende soveproblemer eller fører til en nylig oppstått vanskelighetsgrad med å sovne hos babyer som allerede har utviklet en vanlig, uavhengig rytme på dette tidspunktet.
Når foreldrene forlater rommet, begynner babyen å gråte og kan rett og slett ikke roes ned. I denne situasjonen må babyen lære å stole på foreldrene at de er i nærheten og kan komme umiddelbart hvis noe skulle skje. Babyene må få beskjed om at ingenting skjer med dem når lysene slukker og de er alene i barnesengen.
Et koseleke i barnesengen kan være nyttig for eksempel å dele ensomheten med barnet og gjøre det lettere å skille seg fra foreldrene. Noen ganger hjelper det å legge igjen et lite lys. Dette reduserer det truende mørket og babyene mister frykten.
