Forebygging og risikofaktorer
Avhengig av den underliggende sykdommen som er ansvarlig for smerte på fotsålen er det en rekke forskjellige risikofaktorer for utvikling av sålesmerter. Siden en rekke mulige sykdommer som kan forårsake symptomene kan være forårsaket av overbelastning av forskjellige strukturer, overlapper risikofaktorene i denne forbindelse. Overvekt spesielt er en viktig risikofaktor for utvikling av smerte.
Siden overvekt er også en risikofaktor for en rekke andre sykdommer som også kan påvirke fotsålen, som f.eks diabetes mellitus type II, hjelper vektreduksjon med å unngå flere sykdommer. Imidlertid legger visse idretter som basketball, volleyball eller håndball, som spilles med raske spurter og raske stopp, også en stor belastning på fotens strukturer. Forkortelse av leggmusklene spiller også en avgjørende rolle i utviklingen av noen sykdommer i fotsålen. Her ofte stretching kan bidra til å redusere forekomsten av smerte i fotsålen.
Prognose
Antall forskjellige sykdommer som kan være ansvarlige for sålesmerter gjør det umulig å gi en generell prognose for sålesmerter. Dermed smerter forårsaket av vorter kan forsvinne etter at vorter har blitt behandlet med kulde, mens behandlingen for diabetisk fot syndrom kan vare i flere uker. Prognosen er likevel gunstig for de fleste sykdommer som forårsaker smerter i fotsålen.
I de fleste tilfeller, selv om fullstendig helbredelse og dermed frihetsperioden for smerte uten medisiner tar flere uker, er det i de fleste tilfeller ingen permanent skade igjen. Smerter som varer i mer enn 6 måneder og dermed blir klassifisert som kroniske smerter har dårligere prognose. Ulike terapeutiske tilnærminger kan imidlertid også bidra til å oppnå minst en reduksjon i smerte. Uansett bør lege konsulteres i tilfelle smerter i fotsålen slik at behandlingen kan igangsettes så tidlig som mulig. I nesten alle tilfeller, jo tidligere en diagnose er stilt og behandlingen startes, jo bedre er prognosen for fullstendig, symptomfri helbredelse.
Alle artiklene i denne serien:
