profylakse
A revet leddbånd kan til en viss grad forebygges ved god trening av musklene, siden trente muskler støtter den stabiliserende funksjonen til leddbåndene og dermed også kan absorbere krefter som ankommer skjøter og leddbånd. Hvis en pasient allerede har hatt en revet leddbånd, kan han eller hun profylaktisk bidra til ytterligere leddstabilisering under sportsaktiviteter ved å bruke spesielle bandasjer. Likevekt og samordning øvelser hjelper også til å trene muskler og balansere og ulykker forhindres dermed.
