Følgende symptomer og klager kan indikere rectus diastase:
Ledende symptom
- Inntrenging av det rette magemuskler (Mm. Recti abdominis) i området av linea alba. Merk: Det resulterende gapet i midten av magen er til å ta og føle på.
* Linea alba er en vertikal sutur av bindevev i midten av magen, som strekker seg fra processus xiphoideus (nedre del av brystbenet) til symphysis pubica (pubic symphysis). Den er vanligvis 1-2 cm bred.
Predileksjonssteder (områder av kroppen der sykdommen fortrinnsvis forekommer).
- Kvinne / gravid kvinne:
- Rektus diastase er mest uttalt i navleområdet (lengde: 1-20 cm); noen ganger strekker den seg fra kystbuen til skambeinet (lat. Os pubis).
- Mann:
- Begrenset forekomst i området over navlen.
Rectus Diastasis Selvtest
- Legg deg på ryggen med avslappet kropp og beina rett opp.
- Senk to fingre loddrett under navlen i den myke bukveggen.
- Hev hode litt til du føler en liten stramming av de to magemuskler.
- Sjekk nå avstanden, det vil si den som står fra hverandre av den rette magemuskler. Føler, for å bestemme utvidelsen, gapet til kjønnssymfysen.
- En normal avstand er en til to fingre bred.
