Tennens utvikling begynner allerede før fødselen. Tennene utvikler seg fra en tannstripe. Først dannes tannkronen, og når den er fullt utviklet, begynner rotveksten.
Selv under den embryonale utviklingen er den harde tannstoffet allerede dannet. Det er derfor moren bør ta inn nok kalsium allerede i denne fasen slik at behovet for kalsium ikke blir tilfredsstilt fra beinet. For en sunn utvikling av barnet under graviditet, moren må ta inn tilstrekkelige mineraler og vitaminer.
Dette gagner også tennene som allerede er under utvikling.
- Etter fødselen til 6 måneders alder har babyen ingen tenner, og melk er derfor den eneste maten den kan spise. Morsmelk er den mest naturlige og beste måten å gi barnet alle nødvendige næringsstoffer, mineraler og vitaminer, ved den ideelle temperaturen.
Viktigst, morsmelk inneholder også antistoffer mot infeksjoner som den nyfødte babyen mangler. Hvis morsmelk ikke er tilgjengelig, tilbyr bransjen melkepulver som er tilpasset ingrediensene i morsmelk, men uten antistoffer. Riktig form på spenen på flasken støtter utviklingen av kjeven
- Fra den 6. måneden og utover, den første melketenner bryte gjennom og barnet får nå en grøtmat og fremfor alt en forsyning av vitamin D, et vitamin som er viktig for utviklingen av bein og tenner.
Vitaminer A og C spiller også en viktig rolle for det muntlige slimhinne og tannkjøtt og bør inkluderes i kosthold. Når du tar vitamin Ddet bør imidlertid tas hensyn til at riktig dose velges for å unngå overdoser. Riktig tilførsel av vitamin A, C og D til spedbarnet bør derfor sikres av barnelege.
Herdingen av tannlegene emalje avhenger også av inntaket av fluor. Administrering av fluortabletter sørger for opphopning av fluor i blodet allerede under utviklingen av tennene før de bryter inn i munnhule. Dosen av fluortabletter avhenger av barnets alder.
Følgende verdier kan tjene som retningslinje:
Hvis dosen er for høy, kan det oppstå skader på tennene som ennå ikke har brutt gjennom. De viser seg i brune misfarginger. De er et estetisk problem og er ikke reversible.
Hvis tennene har brutt gjennom i munnhule, kan fluor ikke lenger skade emalje.
- 1-2 år 0.25 milligram
- 2-4 år 0.50 milligram
- 4-6 år 0.75 milligram
- Fra 7 år 1.00 milligram
Den største fienden for Helse av tenner er sukker. Sukker kan brytes ned av bakterie funnet i tannlege plakett i syrer som angriper emalje og dermed føre til karies.
Sukker er et karbohydrat og finnes i mange matvarer. Skjult sukker finnes hovedsakelig i bakevarer og drikkevarer. Honning inneholder også mye sukker og er også klissete og festes derfor lett til tennene.
I stedet for søt fruktjuice er det bedre å nyte frisk frukt. Som ukokte grønnsaker har dette bivirkningen av å oppmuntre til tygging, noe som betyr at de hardere partiklene til en viss grad renser tennene og stimulerer tyggorganet. Samtidig, spytt sekresjonen økes, noe som også hjelper til med å rense tennene.
Med sure fruktjuicer som grapefrukt eller appelsinjuice, bør man imidlertid vente 1⁄2 time før man pusser tennene, fordi syren gjør emaljen litt ru. De spytt glatter emaljen igjen i løpet av denne tiden. Søtet etter søtsaker er et naturlig behov for barn.
Det er veldig vanskelig å stoppe det. Likevel bør barn bli opplært om farene forbundet med inntak av søt mat. Her har barnehager en takknemlig oppgave.
Spesielt søtsaker under snacks bør unngås. Forbruket av sjokolade og søtsaker skal ikke spres over lengre tid, men bør tas kort etter hverandre, etterfulgt av tannpuss. En balansert kosthold tjener ikke bare hele organismen, men hjelper også til å opprettholde sunne tenner.
Den skal inneholde de grunnleggende næringsstoffene protein, fett og karbohydrater i riktig andel. Vitaminer og mineraler bør også være tilstede i tilstrekkelige mengder. Så vidt mulig bør rå mat foretrekkes fremfor myk kokt mat. Forbruket av sukker bør holdes innenfor grenser, noe som er spesielt gunstig for tennene.
Ernæring er viktig for bevaring av organismen. Med hensyn til tennene, bør imidlertid visse regler overholdes. I tillegg til tilførsel av vitaminer, spesielt vitamin D, mineraler og de grunnleggende stoffene protein, fett og karbohydrater, bør du være spesielt oppmerksom på sukkerinnholdet i maten.
Sukker kan transformeres av bakterie i munnhule til aggressive syrer som angriper emaljen. Forbruket av sukkerholdige matvarer bør derfor begrenses. Fluortabletter for barn før og etter tannutskiftning hjelper til å motvirke utviklingen av karies in barndom.
