Skam, eller skam, er en grunnleggende menneskelig følelse, akkurat som tristhet eller glede. I kristen og muslimsk mytologi dukket skammen opp først etter at Adam og Eva spiste frukt fra kunnskapens tre og ble klar over nakenheten.
Hva er skam?
Skam, eller skam, er en grunnleggende menneskelig følelse akkurat som tristhet eller glede. Fra et psykologisk synspunkt er skam tett sammenvevd med ens egne moralske disposisjoner ervervet gjennom sosialisering. Det utløses hos individer på to forskjellige måter. På den ene siden kan skam fremkalles av handlinger eller ord fra en annen person. Eksempler på denne utenlandsinitierte følelsen av ubehag eller forlegenhet inkluderer fornærmelser som rammer en person på et veldig privat og sensitivt punkt. Skamhandlinger fra en tredjepart kan også krysse personlige grenser. Svært ofte er disse handlingene relatert til seksualiteten eller det seksuelle selvbildet til vedkommende. Den andre kategorien av skam er mer relatert til ens egne tanker eller handlinger og kunnskapen om at de skal betraktes som pinlige. Følelsen av skam som oppstår kan betraktes som en ervervet følelse eller til og med selvregulering. Som en del av denne selvreguleringen blir ens egen kropp eller til og med egne tanker ofte ansett for å være opptatt av skam.
Funksjon og oppgave
Å føle skam er en veldig kraftig menneskelig følelse. Selv om forlegenhetsøyeblikket er svært ubehagelig for de involverte og for de rundt dem, har sosiologisk synspunkt følelsen av skam mange fordeler. Det markerer grensene for et samfunn og sørger for at de ikke krysses. I de fleste samfunn anses for eksempel besittelse av privat eiendom som en personlig rettighet. Tyveri regnes som en invasjon av andres personlige rom, og er av denne grunn utsatt for skam. Frykten for skam alene sørger for at mange mennesker nekter å stjele, selv om de ikke kan forklare dette rasjonelt. Også den såkalte Fremdschämen, dvs. skammen for andre menneskers oppførsel, kan i prinsippet betraktes som positiv. For å føle skam for en annen person, kanskje en helt fremmed, er det nødvendig med en viss grad av empati. Bare når den andre personen blir oppfattet som menneske eller som en likeverdig, er det mulig å sette seg selv i sin posisjon. Fremmed skam viser medfølelse og sørger for at enkeltmedlemmer i et samfunn garanterer implementering av regler og moralske forkledninger. Dessuten oppleves mennesker som er raske til å føle skam som emosjonelle og empatiske. Mennesker som sjelden føler skam, har derimot rykte for å være ufølsomme og egoistiske. Og filosofi er også opptatt av den positive, sosiale betydningen av skam. Den franske eksistensialisten Jean Paul Sartre ser for eksempel skam som en prosess av erkjennelse. Bare i situasjoner som er opptatt av skam, blir det klart at mennesker dannes og defineres fremfor alt av synet og meningene til sine medmennesker. Eksistensen av skam viser at medlemmene i et samfunn er gjensidig avhengige og også påvirker andre mennesker gjennom sine handlinger.
Sykdommer og plager
Til tross for de positive effektene av skam, kan et overskudd av skam også gjøre folk syke. De milde fysiske effektene av skam er kjent og felles for alle. Hjerte hjertebank, svette og økt blod press er umiddelbare effekter av det som oppleves som forlegenhet som vanligvis går fort. En for sterk følelse av skam kan imidlertid i alvorlig grad påvirke individets livskvalitet. I utgangspunktet går en uttalt følelse av skam hånd i hånd med et mindreverdighetskompleks. Folk som føler skam i mange situasjoner er redde for å bli avvist. De har problemer med å godta kritikk eller møte ukjente situasjoner fordi svikt og feil er nært forbundet med skam. I noen tilfeller kan denne frykten føre til det som kalles unngåelses tvang. Potensielt pinlige situasjoner unngås når det er mulig, og ens begivenhetshorisont er sterkt begrenset. Et vanlig eksempel på unngåelse av tvang er følelsen av skam når du snakker. Dette manifesterer seg ofte i ekstrem sjenanse, noe som kan føre til sosial isolasjon og tilhørende depresjon.Skam for ens egen kropp kan også ta på seg patologiske trekk. Hvis det oppleves som for fett, for tynt eller rett og slett ikke er i samsvar med normen, oppstår skamfølelse som noen ganger oppstår føre til spiseforstyrrelser eller sportsavhengighet. I stedet for å fokusere på "forlegenheten" i sin egen kropp, er det imidlertid mer fornuftig for de som blir rammet å komme til bunns av den psykologiske siden av skam. Også den permanente opplevelsen av skam kan være relatert til skyldfølelse. I noen tilfeller resulterer det konstante fokuset på disse negative følelsene i tvangstanker som gjør det å oppleve en normal hverdag umulig. Et veldig alvorlig problem er opplevelsen av skam knyttet til seksualitet. For eksempel føler mange seg flau over å bruke kondomer fordi de ikke ønsker å bli observert når de kjøper prevensjonsmidlet. Seksuelle sykdommer blir ofte sett på som en grunn til å skamme seg. Av denne grunn unngår de berørte de nødvendige legene og risikerer alvorlig, Helse-relaterte konsekvenser. Selv i tilfelle seksuelt overgrep eller i verste fall voldtekt holder mange berørte mennesker det de har opplevd, hemmelig. De frykter å bli satt i en pinlig situasjon og aksepterer fysiske konsekvenser som kjønnssykdommer eller en uønsket graviditet og psykiske sykdommer som kan oppstå som et resultat av traumet.
