artrose er en smertefull og stadig funksjonshemmende slitasje på skjøter som er klassifisert som en ikke-inflammatorisk, degenerativ leddsykdom. Bones som møtes i skjøter er omgitt av elastikk brusk. Dette fungerer som en buffer for friksjon, støt og stresset. Hvis dette brusk vev blir ødelagt, forårsaker dette bein som danner skjøten for å gni mot hverandre. Resultatet er den økende nedbrytningen av beinstoff, som fører til symptomene på den utbredte sykdommen artrose.
Er slitasjegikt et spørsmål om alder?
Nei! Tegn på slitasje kan ha forskjellige årsaker. Tegn på slitasje - spesielt på skjøter av støtteskjelettet (ryggrad, hofte- og kneledd) - forekommer oftere hos mennesker når de blir eldre. Men slitasje kan også oppstå i ung alder på grunn av overdreven stresset, som tungt arbeid, sport og høy kroppsvekt.
Ifølge større studier har halvparten av alle 30-åringer allerede tegn på slitasje på leddene, selv om de ennå ikke har noen klager. Dette betyr at nesten alle mennesker blir påvirket i større eller mindre grad av leddslitasje i løpet av livet.
I tillegg arvelige faktorer som føre til underordnet brusk dannelse, for eksempel, og andre sykdommer kan også være årsaken til for tidlig artrose.
Hva kan jeg gjøre for leddene mine?
Når den beskyttende leddbrusken er fullstendig ødelagt, kan den ikke reverseres. For å forhindre leddslitasje må forebygging begynne tidlig og permanent. Tidlig betyr: så lenge brusksubstans fremdeles er til stede for å kunne stimulere regenereringen. Forebyggende tiltak inkluderer spesielt trening og ernæring:
Trening mobiliserer leddene igjen og forhindrer stivhet i leddene. Imidlertid bør den berørte personen være oppmerksom på trening som er skånsom mot leddene. Sykling og svømming, for eksempel, er passende idretter.
I tillegg spiller ernæring en viktig rolle. I denne sammenheng bør det også siktes mot en normal kroppsvekt for å avlaste leddene. I følge nylige studier, a kosthold beriket med kollagen hydrolysat representerer en ny måte å effektivt fremme bruskdannelse og dermed mobilitet mens du lindrer smerte.
Bruskoppbygging og smertelindring med kollagenhydrolysat.
Bruskstoffet som finnes i leddene består av en høy prosentandel av kollagen protein. For å motvirke overdreven brusknedbrytning, må disse proteinbyggesteinene skiftes ut tilstrekkelig. kollagen hydrolysat er en ideell bruskbygning supplere som kan kompensere for økt etterspørsel.
Kollagenhydrolysat er et rent protein som gir viktig aminosyrer for dannelsen av nytt brusk. Disse aminosyrer har en viktig funksjon for å opprettholde sunne ledd. Studier bekrefter smerte-lindrende effekt med en daglig dose på 10 g allerede etter noen uker. Både i forebygging og i terapi of artrose, anbefales derfor regelmessig og permanent inntak som langvarig behandling via et passende preparat. Kvalitetspreparater i godt doserbar pulver skjemaet er tilgjengelig på apoteket ditt.
