Smerter på utsiden av underarmen
Smerte i underarm forekommer ofte på utsiden av armen. Dette kan være forårsaket av forskjellige kliniske bilder, hvorav noen stammer fra øvre del underarm eller albue eller i sener og muskler lenger ned. Årsaken til smerte på utsiden av underarm kan også være lenger borte.
I de fleste tilfeller muskelspenning eller permanent irritasjon og overbelastning av sener og vev er utløseren for smerte. En hyppig årsak til smerter i underarmen, som hovedsakelig forekommer på utsiden, er den såkalte tennis albue. Dette er en irritasjon og betennelse i innsettingen sener av musklene som er ansvarlige for utvidelse av hånd og fingre, forårsaket av overbelastning.
Disse starter ved albuen, slik at smertene kommer fra utsiden av albuen og fortsetter inn i underarmen, delvis opp til hånden. Å gripe og knytte en knyttneve forårsaker smertene. De tennis albuen blir vanligvis behandlet tilstrekkelig av en sportspause, smerten på underarmen forsvinner av seg selv.
Spenning i regioner lenger ned i underarmen forårsaker også smerter på utsiden av underarmen. For eksempel en flexor og reversibel muskel i albueleddet, brachioradialis-muskelen, kan være smertens opprinnelse. Den løper fra den ytre albuen på utsiden av armen mot tommelen og er spesielt stresset når du holder arbeid med en vinklet arm.
Servitører blir ofte berørt her. Hvis denne muskelen er anspent, er det noen ganger stikkende smerter i ytre underarm. På samme måte trekker musklene som trekker fra underarmen til hånden og håndledd kan bli anspent og smertefull på grunn av kronisk feil belastning. Dette er ofte tilfelle for folk som ofte jobber på PC-en og holder håndleddene permanent i en ugunstig, bøyd stilling mens de skriver.
I dette tilfellet trekker smertene lenger ned i underarmen, begynner høyt utover og tvinger dem til å slutte å jobbe. Muskuløs spenninger behandles ved å ta en pause fra trening og muligens lette massasjer i musklene. Ved permanent dårlig holdning, bør dette selvfølgelig korrigeres.
For eksempel myk håndledd elektroder kan forbedre holdningen på PC-arbeidsplassen. Noen leger antar at smerter i underarmen på utsiden også er forårsaket av spenninger og prosesser i muskler som ligger lenger borte, for eksempel brystet eller tilbake. Såkalte triggerpunkter og overført smerte gir også symptomer i underarmen. Massasje tilbyr et middel her.
