Sprekker i leddene under trening
Personer som regelmessig driver med sport kan av og til legge merke til at de stressede sprekker skjøter, spesielt under utførelsen av tunge øvelser. I de fleste tilfeller er dette et helt normalt fenomen som kan klassifiseres som ufarlig. Derimot, smerte skal ikke oppstå under sprekker i skjøter.
Spesielt under trening, sprekker i skjøter er ofte forårsaket av leddbånd og sener som endrer deres posisjon i løpet av bevegelsen. I tillegg kan sprekker stamme fra leddkapsel, spesielt i små ledd (som f.eks finger ledd). Hvis tillegg smerte føles i det berørte leddet under sprekkingen, dette kan være en indikasjon på overbelastning under trening. Folk som aldri er i begynnelsen av en atletisk trening, bør derfor sakte introduseres for leddbelastningen.
Både leddene i seg selv og de omkringliggende leddbåndene, sener og muskler må venne seg til den økende belastningen over tid. Som leddet brusk, leddbånd og sener vokser mye saktere enn musklene, selv under vanlig trening, har mange idrettsutøvere en tendens til å øke ytelsen for fort. Spesielt når det gjelder løfting av vekter, er det imidlertid viktig å gi leddene nok tid til å venne seg til det.
Ellers kan sprekker i leddene øke, og de bruskdelene i leddene kan slites raskt. Som et resultat er det en risiko for ledd artrose. Felles sprekkdannelse hos en baby er i de fleste tilfeller helt ufarlig og bør ikke forårsake bekymring.
Vanligvis er leddene til en baby fremdeles ganske myke, og av den grunn gnides de enkelte delene av leddet av og til. Dette forårsaker sprekker som foreldrene har lagt merke til. I de fleste tilfeller forsvinner sprekker i babyens ledd så snart barnet er vokst og leddene har blitt mer stabile.
En annen teori om forekomsten av sprekkende ledd hos babyer er at små luftbobler i leddvæsken (leddvæske) er ansvarlige for disse lydene. Hvis leddene i spørsmålet flyttes, sprenges luftboblene og knitrer opp. Hvis sprekker i leddene i babyen fortsetter i lang tid, må en barnelege fortsatt konsulteres. I tillegg bør foreldre til berørte barn ta hensyn til om smerte kan provoseres hos babyen under bevegelse. Sprekker i leddene hos babyer er bare ufarlige så lenge ingen smerter er forårsaket.
