Tenning
Betennelser i de respektive områdene av ryggen kan også være årsaken til underliggende rygg smerte. Årsaken til en slik betennelse er vanligvis basert på bakteriell pus foci (= abscesser) i området av nerverøttene og ryggmarg. I tillegg kan purulente endringer i ryggraden også noen ganger holdes ansvarlige for utviklingen av ryggmarg.
Feil holdning og feil belastning
Mange ryggproblemer kan spores tilbake til dårlig holdning eller feil belastning av ryggraden. Indirekte kompenserer man for disse uriktige stillingene og / eller belastningene med “milde stillinger”, noe som betyr at man prøver å kompensere muskuløst. Ettersom andre muskelgrupper da tar over oppgavene, blir de stresset uforholdsmessig og reagerer i tur og orden med overbelastning smerte og spenning. Allerede her kan "ond sirkel" bestemmes. Dette smerte kan lindres spesielt godt med forskjellige ryggøvelser.
Skiveprolaps
De intervertebral plate består av den såkalte annulus fibrosus, den bindevev, brusk ytre ring og nucleus pulposus, den indre gelatinøse kjernen. Hvis det er en tåre i området av annulus fibrosus, får nucleus pulposus lekke bakover - som kalles en herniated plate, som igjen kan irritere nerverøtter (medisinsk kalt rotsyndrom).
Årsaker fra tarmen
Vanligvis folk med ryggsmerter ikke engang tenke på muligheten for at det kan ha noe med tarmen å gjøre. Dette er imidlertid sannsynligvis oftere enn de fleste tror. Siden fordøyelseskanalen er stort sett innerveret av nerver som til slutt kommer fra ryggmarg, det er en nær sammenheng mellom ryggen og tarmen.
Følgelig en stresset irritabel tarm med mye diaré ofte forårsaker ryggsmerter fordi nerver er irritert. Selv med full tarm har dette en anstrengende effekt på musklene på grunn av nærheten til ryggen. Her spiller den såkalte iliopsoas-muskelen, den sterkeste hoftebøyeren, en rolle på grunn av sin beliggenhet.
I tilfelle en tett tarm som ikke tømmes ut regelmessig nok, har vekten en anstrengende effekt på denne muskelen og ryggen i korsryggen. Derfor bør tarmen i det minste betraktes som en mulig årsak. Ofte en ordentlig tarmrensing, regelmessig trening og en sunn balansert kosthold er allerede tilstrekkelig til å løse fordøyelsesproblemer.
