Karpaltunnelsyndrom: Terapi

Generelle tiltak

  • Unngå overanstrengelse, for eksempel tungt mekanisk arbeid.
  • Bruk av ergonomiske tastaturer

Medisinske hjelpemidler

  • I de tidlige stadiene av sykdommen: bruk en palmar (håndflaten) håndleddskinne i nøytral stilling (nattskinne) om natten; se også under karpaltunnelsyndrom / medisinsk terapi: sammenligning av metoder “håndleddskinne versus enkelt kortikosteroidinjeksjon”

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
    • Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Fysioterapi (inkludert fysioterapi)

  • lokal ultralydterapi [i de tidlige stadiene].
  • Manuell terapi (ukentlig, totalt tre 30-minutters behandlinger inkludert desensibiliserende tiltak) versus kirurgisk behandling: med manuell terapi, gjennomsnitt smerte intensiteten var betydelig lavere etter tre måneder; middels til lang sikt lignende suksess når det gjelder utstrålende ømhet og smerteintensitet.
  • Osteopati - lindring av symptomer og forbedring av evnen til å bevege seg.

Utfyllende behandlingsmetoder