Vekttap gjennom / etter fødselen
Etter fødselen går kvinnen ned i vekt. Dette er normalt, fordi selvfølgelig vekten til babyen og den ene fostervann er tapt, derimot placenta blir utvist og livmor kontrakter igjen. Kvinnen begynner å amme.
Gjennom amming brenner moren mye av kalorier, fordi melkeproduksjonen og ammeprosessen bruker mye energi. I tillegg går kroppen tilbake til sin opprinnelige "ikke-gravide" tilstand. Tidligere akkumulerte fettforekomster brytes sakte ned igjen (ikke minst ved amming), og lagret væske skilles ut.
Under graviditetden blod volumet av den gravide har også økt for å kunne levere den voksende livmor og babyen. Dette nå overskuddet blod reduseres også igjen. Alle disse prosessene fører til vektreduksjon.
Sport bør ikke tas opp igjen de første ukene etter fødselen. Kvinnen går imidlertid ned i vekt ganske naturlig på grunn av faktorene nevnt ovenfor, som er omtrent seks kilo. Turer med babyen, amming og normale hverdagsaktiviteter fremmer også vekttap alene.
Vekttap under graviditet
Vekttap under graviditet må overholdes. Vanligvis har den gravide en tendens til å gå opp i vekt under graviditet når babyen vokser og kvinnens kropp lagrer fett og væske. Noen gravide kvinner får imidlertid lite vekt eller holder vekten konstant, spesielt i begynnelsen av svangerskapet.
Få kvinner går til og med ned noen kilo i begynnelsen. Dette er ikke nødvendigvis alltid en grunn til bekymring, men bør alltid observeres, ettersom et betydelig vekttap utgjør en trussel mot mor og barn. Hvis kvinnens kropp har for få reserver, kan den voksende babyen ikke ivaretas tilstrekkelig, og den gravide kvinnens kropp blir overbelastet av graviditeten og det tilhørende stresset.
Skader på barnet, for tidlige fødsler eller mors Helse problemer kan være resultatet. Den gravide bør derfor sørge for at hun spiser nok og om mulig ikke gjennomgår sultperioder. Graviditet øker kroppens energibehov massivt, og disse må oppfylles. Så lenge det ufødte barnet utvikler seg normalt og moren ikke viser noen fysiske symptomer, er ikke vekttap alltid bekymringsfullt. Imidlertid er regelmessige besøk til gynekologen en forutsetning for å utelukke andre årsaker til vekttap og for tidlig oppdagelse av eventuell mors eller infantil fare.
Alle artiklene i denne serien:
