Åreknuter (åreknuter): Terapi

Generelle tiltak

• Hyppig bevegelse, selv i arbeidstiden, spesielt når du jobber mye i en og samme kroppsposisjon.
• Å unngå lange perioder med å stå og sitte - å gå og ligge er bra.
• Bruk elastiske strømper som ikke trekker seg sammen
• Hyppig heving av bena
• Variceal blødning: påføring av en kompresjonsbandasje med en eksentrisk trykkpute over blødningskilden (vanligvis tilstrekkelig; om nødvendig er en overføring nødvendig).
• Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
• Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
• Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.

Medisinske hjelpemidler

• Kompresjonsstrømper, disse kommer i følgende forskjellige kompresjonsnivåer:
  • Lett kompresjon
  • Middels kompresjon
  • Sterk kompresjon
  • Veldig kraftig kompresjon

  Kompresjonstrømper må monteres nøyaktig og bør alltid påføres om morgenen før du reiser deg, når bena ikke er overbelastet. Kontraindikasjoner for kompresjonsstrømper:

  • arteriell sirkulasjonsforstyrrelser av beina.
  • Dekompensert hjertesvikt (hjertesvikt med vannretensjon i vevet (ødem) eller kortpustethet (dyspné), som allerede oppstår i hvile)

Ernæringsmedisin

• Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
• Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
  • Totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt daglig (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
  • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
  • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
• Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
• Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
• Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Idrettsmedisin

• Endurance trening (kondisjonstrening) og styrke trening (muskeltrening).
• Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
• Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.

Kurs

• En viktig del av behandlingen av venøs sykdom er detaljert utdannelse av pasienten. For dette formål viktige tips om konservative terapi er gitt.