Atletkontrollen for helse- og prestasjonsutøveren inkluderer en datamaskinstøttet bestemmelse av individuelle helserisiko, medfaktorer - med årsaksfaktorer - av eksisterende sykdommer, de enkelte tilleggsstoffkravene for mikronæringsstoffer (vitale stoffer) og et optimalisert kosthold med tanke på:
- Kjønn og alder
- Kroppsmålinger (høyde, kroppsvekt; midje-til-hofte-forhold, valgfritt).
- Familiehistorie (stamtavleanalyse over tre generasjoner).
- Fysisk aktivitet (yrke)
- Sportsaktivitet - sportsdisiplin, treningsfrekvens, treningsvarighet.
- Kosthold
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Faderskap eller graviditet historie, henholdsvis.
- Eksisterende forhold
- Klager / symptomer
- Drift
- Permanent medisinering
- Psyko-mental sjekk (på forespørsel)
- Medisinsk diagnostikk - på forespørsel ytelsesergometri
- Laboratoriediagnostikk - på forespørsel laktatbestemmelse
- Blodtrykk, hvilepuls
- Beregning av kroppssammensetning - kroppsfettvekt, muskler og organ masse, blod og vevsvæske og kropp Vann.
Basert på et medisinsk ekspertsystem, vil du motta individuelle Helse, forebyggende, ernæringsmessige, mikronæringsstoffer og fitness/ opplæringsanbefalinger, så vel som andre anbefalinger etter behov, for eksempel ytelsesdiagnostikk, laktat testing osv.
Individet fitness/ treningsanbefalinger - basert på kjønn, alder, høyde, kroppsvekt, Helse risiko og eksisterende forhold - inkluderer optimalt antall treningsdager per uke, varighet per treningsøkt, metabolsk aktivitet per uke, optimal trening hjerte rate og passende sportsdisipliner.
For å forbedre ytelsen blir ernærings- og mikronæringsstoffer (vital substans) anbefalt for konkurransedyktige idrettsutøvere:
- Treningsoppbyggingsfase
- Fase før konkurranse
- Konkurransedag
- Fornyelsesfase etter konkurransen
Det er mer enn 100 sportsdisipliner å velge mellom for atletkontrollen.
Gjennom vanlig utholdenhet sport - kardiovaskulær trening - du kan redusere risikoen for å utvikle bryst, prostata, kolon og bukspyttkjertelkreft. Videre har regelmessig trening vist seg å ha en positiv innvirkning på eksisterende forhold som.
- Depresjon
- Lipidmetabolismeforstyrrelser
- Hypertensjon (høyt blodtrykk)
- Osteoporose (bentap)
- Diabetes mellitus (blodsukkersykdom)
- Fedme (overvektig)
Regelmessige atletkontroller bidrar til optimal Helse og tjene ditt velvære. Videre kan du optimalisere individet ditt fitness eller treningsprogram og ytelsen din.
Viktige stoffer tilleggskrav og konkurransesport
