“Sykling” I denne øvelsen utfører du en bevegelse med hofter og knær i liggende stilling, i likhet med å sykle. Gjør dette i omtrent 1 minutt av gangen. Fortsett med neste øvelse
“Sykling” I denne øvelsen utfører du en bevegelse med hofter og knær i liggende stilling, i likhet med å sykle. Gjør dette i omtrent 1 minutt av gangen. Fortsett med neste øvelse
