Symptomer
Fedme manifesterer seg i en overdreven mengde fettvev i kroppen. Det representerer en Helse, estetiske og psykososiale problemer. Fedme er en risikofaktor for mange sykdommer som metabolsk syndrom, skriv 2 diabetes mellitus, hypertensjon, dyslipidemi, kardiovaskulær sykdom, kreft, hormonelle lidelser, fettleverog slitasjegikt.
Årsaker
Fedme er primært en sivilisasjonssykdom på grunn av vår stillesittende livsstil med for lite mosjon og matoverskudd. Energiinntaket er høyere enn energiforbruket. Maten er tilgjengelig når som helst, hvor som helst, i store porsjoner og til lave priser. I tillegg til dette er den høye energien tetthet av mat og søte drikker. For eksempel inneholder 1 liter Coca-Cola ca 26 sukkerbiter (Sveits, 1 sukkerbit = 4 g). En enkelt Snickers Bar inneholder 300 kcal, som tilsvarer omtrent 4-5 epler. Utviklingen av fedme er multifaktoriell, det vil si avhengig av ulike faktorer:
- Mangel på fysisk aktivitet
- Kostholdsvaner (underernæring, spiseforstyrrelser), livsstil.
- Alder
- Arv
- metabolisme
- Stress
- Kulturelle og psykososiale faktorer, sosialt miljø.
- Medisiner: f.eks antidepressiva, psykotropisk narkotika, prevensjonsmidler, glukokortikoider, antiepileptika.
- Slutt å røyke
- Sykdommer
Diagnose
Diagnose stilles i medisinsk behandling basert på pasientens historie, en generell undersøkelse med bildebehandlingsteknikker, etter kropp masse indeks (BMI) og abdominal omkrets, blant andre. BMI beregnes som følger: BMI = kroppsvekt i kg / (kroppslengde i m) i kvadrat. Hvis verdien er mellom 25.0 og 29.0 hos voksne, kalles den overvekt. Fra et BMI på ≥ 30.0 er fedme til stede. Også brukt er bukomkrets, som måles på navlenivået:
| Abdominal fedme | Abdominal fedme | |
| Herre | over 94 cm | over 102 cm |
| Dame | over 80 cm | over 88 cm |
Et annet alternativ er forholdet mellom omkretsen av midjen og hoftene (forholdet mellom midje og hofte).
Ikke-medikamentell behandling
Gå ned i vekt på kort sikt er relativt enkelt. Utfordringen er imidlertid å spise og trene på en måte som får deg til å føle deg bra og holder vekten på et jevnt godt nivå på lengre sikt. For detaljert informasjon om dette emnet, se artikkelen Yo-Yo Effect.
- Atferdsendringer (livsstilsendringer).
- Fysisk aktivitet og sport
- Sunn kosthold: spis frokost, mindre fett, sukker og søtsaker, mer frukt og grønnsaker, mindre porsjoner, ingen søte drikker, drikk nok Vann, bare moderat alkoholforbruk.
- Kirurgisk inngrep: f.eks. Gastrisk banding (mot fedme).
- Støttegrupper, rådgivning
Viktig er ikke et mulig raskt vekttap med en kosthold, men en langsiktig endring, som de berørte føler seg komfortable med og som de kan identifisere seg med. Så gjør for eksempel veien til jobb på sykkel eller ta alltid mye salat og grønnsaker i tallerkenen når du spiser.
Narkotikabehandling
Slanking narkotika (antiadiposita) er tilgjengelig for medikamentell behandling av fedme. For tiden eksisterer det ikke noe mirakelmedisin som vil gi rask, vedvarende medikamentell terapi med få bivirkninger. I mange land Orlistat (Xenical, Generika) og Liraglutid (Saxenda) er sertifisert som medikamenter. I tillegg er andre produkter tilgjengelig. De presenteres under artikkelen Slankeprodukter.
