Stå oppreist. Flytt en bein så langt som mulig, strukket ut til siden. Overkroppen må ikke bevege seg til motsatt side. Gjør 3 pasninger på hver side med 15 repetisjoner hver. Fortsett med neste øvelse
Stå oppreist. Flytt en bein så langt som mulig, strukket ut til siden. Overkroppen må ikke bevege seg til motsatt side. Gjør 3 pasninger på hver side med 15 repetisjoner hver. Fortsett med neste øvelse
