12-fase progresjon
Ulike forfattere har delt utbrenthet syndrom i tolv faser, men disse trenger ikke å forekomme i akkurat denne rekkefølgen. - Trangen til anerkjennelse er veldig sterk. Den resulterende overdrevne ambisjonen fører til overdreven krav, ettersom det settes for høye mål.
- Det manifesterer seg gjennom en overdreven vilje til å utføre, og det er derfor knapt noen oppgaver blir gitt til andre. Dermed er det ingen reduksjon i arbeidsmengden, men heller en arbeidsmengde. - De egne grunnleggende behovene er bleknet ut.
Søvn, hvile og fornyelse finner nesten ikke sted. I stedet økte forbruket av kaffe, alkohol og nikotin tar sin plass. - Advarselssignaler om overdreven krav bleknet ut og stadig flere feil kryper inn.
- Eget miljø oppleves forvrengt. Kontakt med familie og venner reduseres, ettersom det i økende grad blir oppfattet som stressende. Ofte lider partnerne til de berørte.
- Fysiske symptomer som angst, hodepine og tretthet forekommer her. Imidlertid blir disse tegnene dyktig ignorert. - Det er fasen med uttak.
De positive følelsene undertrykkes i stor grad av overdreven krav og håpløshet. Alkohol og medisiner forbrukes oftere. Det sosiale miljøet blir nesten fullstendig ignorert.
- Kritisk inhabilitet er hovedkarakteristikken i denne fasen. Det blir fullstendig avvist og oppfattet som et angrep mot seg selv. Som et resultat trekker den berørte personen seg mer og mer.
- Fasen av fremmedgjøring begynner når man oppfatter seg selv som annerledes, som automatisert, og har følelsen av ikke lenger å ha noen egen fri vilje. - Hverdagen til den berørte personen bestemmes av utmattelse og motløshet. I tillegg, panikk anfall forekommer ofte.
Å spise orgier eller økt alkohol og lignende skal undertrykke problemene. - Deprimert humør, mangel på driv og interesse er hovedtegnene på depresjon og forekommer i denne delen. - Den totale utmattelsen viser seg. De immunsystem reduseres av pågående stress, øker risikoen for hjerte- og karsykdommer og gastrointestinale lidelser. I tillegg øker risikoen for selvmord og er høyest i denne fasen.
Diagnose
Ofte stilles den foreløpige mistenkte diagnosen "utbrenthet" av den fastlegen som behandler pasienten, som i mange tilfeller først blir konsultert på grunnlag av de fysiske symptomene, som f.eks. hodepine og tilbake smerte eller økende tretthet. Etter utelukkelse av en organisk årsak og tilsvarende sosial anamnese (innsamling av informasjon om pasientens økonomiske, sosiale, familie, psykologiske og arbeidssituasjon), henvises deretter til en spesialist innen psykiatri og psykosomatisk medisin eller en psykolog, som til slutt er i stand til å stille diagnosen "utbrent syndrom" gjennom diskusjoner og mulige videre fysiske undersøkelser. Fordi symptomene er så varierte og ofte varierer veldig fra pasient til pasient, kan det noen ganger ta lang tid å fastslå den endelige diagnosen.
Det skal imidlertid bemerkes at begrepet "utbrenthet" ofte brukes av pasienter som en eufemisme for andre psykiatriske lidelser. Moden "utbrent" ser ut til å være mer sosialt akseptert enn for eksempel depresjon.
