Merknader
Du er her i undertemaet Symptomer og tegn på utbrenthet. Du finner generell informasjon om dette emnet under Burnout. Symptomene på utbrenthet er svært forskjellige og varierer ofte veldig fra person til person.
Fysiske symptomer inkluderer blod trykksvingninger, impotens, søvnforstyrrelser, nedsatt matlysthjertebank, tinnitus, hodepine, hyppig influensa-lignende infeksjoner, fordøyelsesbesvær og rygg smerte. De psykologiske symptomene på utbrenthet kan deles inn i tre kategorier: Ytterligere symptomer på det psykologiske nivået er følelser av skyld, mistillit, humørsvingninger, nervøs tics og spenning. Pasientene isolerer seg mer og mer sosialt, mister interessen for hobbyer og fritidsaktiviteter og har en tendens til å bli hyperaktive.
I noen tilfeller kan et økt forbruk av alkohol, tobakk, kaffe eller til og med narkotika observeres. Faren for avhengighet øker massivt. Alle disse symptomene kan, men trenger ikke, forekomme.
Burnout syndrom viser ofte paralleller til boresyndrom. "Bore" betyr "å kjede seg" på engelsk. Følgelig beskriver syndromet underutfordringen og misnøyen på arbeidsplassen.
Dette tilstand har også symptomer som emosjonell utmattelse og redusert ytelse. - Emosjonell utmattelse (tretthet): De som rammes lider av mangel på driv, svakhet, tretthet, meningsløshet, resignasjon, frykt og sløvhet. De mister evnen til å komme seg og identifisere seg med jobben sin.
Disse symptomene går så langt som kognitive begrensninger som Mangel på konsentrasjon, glemsomhet og tap av ytelse. - Opplever fiasko: Til tross for overdreven innsats, opplever de berørte prestasjonene som utilstrekkelige eller dårlige. Den resulterende forskjellen mellom kravet og ytelsen som tilskrives tilskrives personlig ubrukelighet.
Dermed er følelsen av suksess fraværende og fører til det andre symptomet. - Depersonalisering: Dette er tapet av følelsen av personlighet. De berørte oppfatter seg selv eller personer eller gjenstander i miljøet som forandret, rart og uvirkelig.
Dette fører til økende likegyldighet og arbeidet blir en rent upersonlig rutine. Generelt kan et fremvoksende utbrent syndrom deles inn i forskjellige utviklingsfaser, som er ledsaget av forskjellige symptomer. Innledende fase: I den innledende fasen viser personer med utbrenthet høyt engasjement, stor ambisjon, ofte urealistisk høye forventninger til seg selv og situasjonen som skal overvinnes, og sterk entusiasme.
"Å brenne ut" betyr "å brenne ut" og et ordtak sier: "Bare de som har brent ut en gang kan brenne ut! Det ser det ut til å være. Mennesker som er umotivert og sløv fra begynnelsen eller viser uinteresse, risikerer aldri utbrenthet.
De første tegn på utmattelse, som utmattelse, øker hodepine, irritabilitet og tretthet blir ignorert eller spilt ned, er ikke gjenopprettingsfaser tillatt. Det samme gjelder frustrasjon og økende skuffelse når det gradvis blir klart at de høye forventningene ikke kan oppfylles. Disse fakta blir også undertrykt eller ignorert.
Private behov skyves mer og mer i bakgrunnen til forsømmelsen neppe merkes for den det gjelder. Redusert engasjement, emosjonell tilbaketrekning: Denne fasen er preget av en stadig mer negativ holdning til arbeidsplassen eller arbeidsgiveren og kolleger. En nylig voksende kynisme blir ofte observert.
Den berørte personen identifiserer seg ikke lenger med arbeidet sitt og trekker seg mer og mer. Ofte utføres bare "service by the book", og den berørte personen bidrar nesten ikke med egne ideer og forslag. Avansert fase, sosial tilbaketrekning: De nevnte fysiske symptomene når sitt høydepunkt i denne fasen.
De berørte lider av apati, tap av konsentrasjon, følelser av frykt og hjelpeløshet, massiv uinteresse. En sterk defensiv holdning mot kritikk utvikler seg og den berørte personen kan bare takle sitt arbeid, om i det hele tatt, med den største innsatsen. Sosial retrett er her definert som unngåelse av sosiale kontakter, ofte i kombinasjon med en overdrevet tilknytning til en bestemt person.
Følelsesmessig, psykisk og fysisk liv blir stadig flattere. Personen mister vanligvis prestasjoner og engasjement / interesse i alle livets områder. I den siste fasen av utbrent syndrom, opplever den lidende massive følelser av desperasjon og hjelpeløshet, som kan øke til depresjon. Ofte utvikler det seg en dominerende følelse av meningsløshet, som noen ganger til og med kan føre til selvdestruktiv oppførsel eller til og med selvmord.
