Vitamin B6 (synonym: pyridoksin) er en viktig diettkomponent i vitamin B -komplekset. Hvis det ikke tilføres kroppen, vil det oppstå mangelsymptomer (hypo-/avitaminose). Tre former for pyridoksin kan skilles: Pyridoxal, Pyridoxamine og Pyridoxol. Vitamin B6 er vannløselig og lysfølsom. Det kan ikke lagres og absorpsjon utover kravet er ikke ... Pyridoksin (vitamin B6)
Vitamin B2 (synonymer: riboflavin, laktoflavin) er en viktig diettkomponent i vitamin B -komplekset. Hvis dette ikke tilføres kroppen, oppstår mangelsymptomer (hypo-/avitaminose). Vitamin B2 absorberes i tynntarmen i menneskekroppen. To aktive former, flavinmononuklotid og flavin adenindinukleotid, finnes i menneskekroppen. Vitamin… Riboflavin (vitamin B2)
Vitamin B1 (synonymer: aneurin, tiamin) er en viktig diettkomponent i vitamin B -komplekset. Hvis det ikke tilføres kroppen, oppstår mangelsymptomer (hypo-/avitaminose). Vitamin B1 er vannløselig og inaktiveres hovedsakelig av oksygen, men også av varme. Det kan ikke lagres og absorpsjon utover kravet er ikke mulig. Vitamin B1 ... Tiamin (vitamin B1): bruk, effekter, bivirkninger, dosering, interaksjoner, risiko
Vitamin C (synonym: askorbinsyre) er en viktig matkomponent som kroppen ikke kan produsere selv. Hvis det ikke tilføres kroppen, vil det oppstå mangelsymptomer (hypo-/avitaminose). Vitamin C absorberes i jejunum (jejunum) og ileum (ileum) i tynntarmen. Vitamin C er vannløselig, samtidig veldig følsom ... Vitamin C: Bruk, effekter, bivirkninger, dosering, interaksjoner, risiko
Vitamin D (også kalt kalsiferol) er en viktig diettkomponent. Flere former for vitamin D kan skilles, særlig vitamin D2 (ergocalciferol) og D3 (synonymer: calcitriol; 1,25-Di-OH-cholecalciferol; 1α-25-OH-vit. D3). Kommer fra matinntak, blir kolekalsiferol omdannet i leveren til 25-OH-vitamin D (synonymer: kalsifediol, 25-OH-D3, 25-OH-vitamin D). I nyren blir den ytterligere omdannet ... D-vitamin: Bruk, effekter, bivirkninger, dosering, interaksjoner, risiko
Vitamin E (synonym: tokoferol) er en viktig diettkomponent. Flere former for vitamin E kan skilles, spesielt α-tokoferol. Vitamin E kan ikke produseres av kroppen selv, og derfor kan en mangel føre til hypo-/avitaminose. Det absorberes i tynntarmen og transporteres i blodet både på proteiner (eggehvite) og erytrocytter (rødt ... Vitamin E: Bruk, effekter, bivirkninger, dosering, interaksjoner, risiko
Vitamin K (også kalt phylloquinone) er en viktig ernæringsmessig komponent. Vi kan skille vitamin K1 til K7, hvorav bare K1 (phytomenadione) og K2 (menakinon) forekommer naturlig. Vitamin K kan ikke produseres av kroppen selv, og derfor kan hypo-/avitaminose oppstå ved mangel. Det absorberes i tynntarmen og transporteres i ... Vitamin K
