Introduksjon De fleste skiveprolaps skyldes kroniske feilbelastninger og stillinger som stiller spesielt store krav til ryggraden. Noen ganger hender det imidlertid også at visse idretter fører til diskusprolaps. Først og fremst er dette idretter med tung vekt, som vektløfting. Her belastes høy vekt på armene via ryggraden ... Sport etter eller etter en skive
Idrett som forhindrer skiveskred Bevegelser som er lett for leddene er for eksempel bevegelser som utføres mens du svømmer. Spesielt ryggslag anses for å være spesielt skånsomt for ryggen og bør brukes regelmessig ved diskutskred eller andre ryggsmerter. Når du svømmer, derimot, svømmestiler ... Sport som forhindrer at en skive glir | Sport etter eller etter en skive
Når kan du begynne med sporten igjen? Etter en skiveglidning bør sport aldri startes for tidlig. Det er idretter som kan gjøres igjen på sikt og andre som ikke lenger bør gjøres. Etter operasjonen eller under konservativ behandling, må det diskuteres veldig nøye med kirurgen ... Når kan du starte med sporten igjen? | Sport etter eller etter en skive
Sykling etter skiveskred Sykling gir både fordeler og ulemper for rygg og mellomvirvelskiver. Den jevne bevegelsen av bena er veldig bra for å styrke musklene i korsryggen. Sammenlignet med jogging er det færre støt på ryggraden på en flat overflate som mellomvirvelskivene må … Sykling etter en glatt plate | Sport etter eller etter en skive
Riding etter en skiveskred Riding kan ha både positiv og negativ innvirkning på ryggradens stabilitet. Hvordan kjørekravene til den enkeltes rygg er avhengig av en rekke ulike faktorer. Kjøreteknikken er spesielt viktig når det kommer til spørsmålet om hvor mye belastning på ryggen når … Kjører etter en glatt plate | Sport etter eller etter en skive
