Styrkeøvelser kan ikke alltid gjøres på grunn av mangel på tid forårsaket av hverdagsliv og arbeid. Therabands er ideelle å ta med eller for trening hjemme og kan brukes hvor som helst. En økning i motstand er mulig, og en rekke treningsvariasjoner er tilgjengelige. Øvelsene gjentas 15-20 ganger og er… Øvelser med Theraband
Sammendrag Øvelser med Theraband kan varieres veldig mye og kan brukes overalt. Med det fleksible båndet kan en rekke øvelser utføres på alle kroppsdeler, og motstanden til Theraband tillater en økning. Alle artiklene i denne serien: Øvelser med Theraband-sammendraget
Cellulitt kan bli et estetisk og helseproblem for mange mennesker. Det er også kjent som appelsinskall og påvirker flere kvinner enn menn. Årsaken til dette er huden og bindevevsstrukturen. Hos kvinner er dette mindre uttalt. Bindevevet skiller fettvevet fra hverandre med fibre. … Øvelser som hjelper mot cellulitter?
Definisjon Røde flekker på huden, også kjent som utslett eller eksem, er generelt symptomer på en bestemt underliggende sykdom og kan ha forskjellige årsaker. Hvis de røde flekkene er rundt navlen, er det vanligvis en intern sykdom eller reaksjon av kroppen. Ensidige røde flekker-for eksempel bare over eller under ... Røde flekker rundt navlen
Diagnose Ved røde flekker på navlen må alle symptomer som oppstår tas i betraktning i en samtale med legen (anamnese), noe som vil begrense den mulige årsaken. Under en fysisk undersøkelse blir de sett nøye på og spredningen på kroppen blir observert slik at årsaken kan være ... Diagnose | Røde flekker rundt navlen
Innledning Fødselen til et barn er vakker, og i nesten alle tilfeller er det en stor glede for foreldrene. Etter at den første euforien sakte har lagt seg, er det på tide å gå tilbake til virkeligheten. Og for mange nybakte mødre betyr dette erkjennelsen av at babyen er der - men babyen veier fra ... Vektreduksjon etter graviditet
Hvordan kan jeg gå ned i vekt, spesielt på magen? For å gå ned i vekt spesielt på magen, er mye mosjon og et balansert kosthold nødvendig. Det såkalte "viscerale fettvevet" på magen reagerer annerledes på endrede spisevaner enn subkutant fett. Derfor er det spesielt nyttig på magen hvis du spiser færre ... Hvordan kan jeg gå ned i vekt, spesielt på magen? | Vektreduksjon etter graviditet
Gå ned i vekt etter graviditet uten amming I de første 6 ukene etter fødselen bør du definitivt unngå slanking og sult. Ikke-ammende mødre synes ofte det er vanskeligere å gå ned i vekt etter fødselen. Å gå ned i vekt uten amming hjelper det å endre kostholdet sakte. Du bør spise frokost hver morgen, uansett hvordan ... Å miste vekt etter graviditet uten amming Vektreduksjon etter graviditet
