Introduksjon Fascialroller blir mer og mer populære. Dette er hovedsakelig på grunn av deres enkle og raske påføring, som også er mulig i prinsippet når som helst og hvor som helst. Det er neppe overraskende at de er så populære i et samfunn der folk i økende grad lider av ryggproblemer og muskelspenninger ved … Blackroll
Orange Series Orange-serien fra Blackroll-produsentene representerer bare en av mange varianter av de populære Fascia-skumrullene. Det er ganske vanskelig å få oversikt over de forskjellige produktene og deres forskjellige fordeler og ulemper, da det ikke finnes ensartede sammenlignende verdier for hardhetsgraden til fasaderuller. … Orange Series | Blackroll
Øvelser for ryggen Akkurat som nakkeryggen, eller rettere sagt nakken, må resten av ryggraden tåle enorme belastninger hver dag. I kombinasjon med usunn holdning og utrente kroppsmuskler fører dette ofte til muskelspenninger og ryggsmerter. Først og fremst bør dette motvirkes med passende opplæring av … Øvelser for ryggen | Blackroll
