kefir

Forsurte melkeprodukter: Yoghurt, Kjernemelk og Co

Yoghurt, kjernemelk, kefir, rømme - sure melkeprodukter er en del av manges daglige meny. Og med rette: kjernemelk og co. ikke bare smaker veldig godt, men er også sunt. Ikke bare protein og vitaminer bidrar til dette, men også melkesyrebakteriene som er ansvarlige for den sure smaken. Disse melkesyre ... Forsurte melkeprodukter: Yoghurt, Kjernemelk og Co

Hvorfor Kefir er så sunn

Kefir anses som spesielt sunt og støtter fordøyelsen så vel som immunsystemet. I Kaukasus, hjemlandet, kalles kefir "hundreåringenes drikke" på grunn av dens positive effekter. Men hva forklarer effekten? Hva er egentlig kefir og hvilke ingredienser inneholder denne drinken? Lær alt du trenger å vite... Hvorfor Kefir er så sunn