Introduksjon
Menneskekroppen er avhengig av mange sporstoffer. Ett av disse sporelementene er jern. Normalt dekker vi våre daglige jernbehov med forskjellige matvarer.
Både et lavt inntak og tap av jern kan føre til jernmangel. Dette jernmangel er assosiert med en rekke fysiske symptomer, som kan omfatte håravfall. De jernmangel kan ofte avhjelpes ved økt inntak av jernholdige matvarer eller kosttilskudd.
Hvorfor fører jernmangel til hårtap?
Jern er en av de nødvendige komponentene som kroppen trenger for blod formasjon. I tilfelle alvorlig blod tap, som en sterk menstruasjonsblødning er tilstrekkelig for, må kroppen fylle på mye blod og jernbehovet kan være større enn inntaket. En ubalansert kosthold kan også føre til jernmangel og dermed til redusert blod formasjon.
Siden hemoglobin, det røde blodpigmentet, er nødvendig for transport av oksygen, betyr lavere bloddannelse også mindre oksygen for alle kroppens celler. Spesielt kroppsceller i vekst og ny dannelse har et høyt oksygenbehov. Kroppen har en prioritert plan hvilke celler er spesielt viktige og derfor må tilføres oksygen som en prioritet.
Imidlertid siden hår er ikke viktig for å overleve, hårsekk celler, som danner nye hårceller, er blant cellene som er de første som får dårlig tilførsel. Hvis den hår celler får for lite oksygen, de bytter fra aktiv vekstfase til hvilefase og de berørte hårene faller ut. Denne effekten kan reverseres med tilstrekkelig jern i kosthold.
Diagnose
Siden håravfall er et veldig vanlig og uspesifikt symptom, mange årsaker er mulige. I tillegg til genetiske årsaker, er mange andre sykdommer forbundet med håravfall. Ytterligere informasjon er derfor viktig for diagnosen jernmangel.
Legen vil derfor spørre om andre symptomer, som tretthet og konsentrasjonsforstyrrelser og mulige forklaringer, som for eksempel en tung menstruasjon. Diagnosen jernmangel kan bekreftes av en blodprøve. Interessante verdier her er hemoglobinverdien, erytrocyttallet, formen på de røde blodcellene, serumjernverdien og serumet ferritin.
For å avklare årsaken kan det også utføres en test for å kontrollere jernabsorpsjonen i tarmen. ferritin er den viktigste laboratorieverdien i diagnosen jernmangel. En senket ferritin verdien er nesten bevis på jernmangel, spesielt hvis det oppdages en reduksjon i hemoglobin samtidig.
Ferritin er et proteinkompleks som er nødvendig for lagring av jern i kroppen. En høy ferritinverdi betyr imidlertid ikke at jernmangel kan utelukkes. Ved kronisk betennelse kan ferritinnivået stige selv om det er for lite jern i kroppen, da store mengder ferritin frigjøres. Mer om temaet: Ferritin
Alle artiklene i denne serien:
