Musarm - skulder Skulderen kan også forårsake problemer på grunn av en musearm. Gjentatt overbelastning av armen for lenge på grunn av mye datamaskinarbeid kan også forårsake spenning og smerter i skulderen. I tillegg til muskelspenninger er også overstimulerte sener, nervefibre eller bindevevet ansvarlige ... Mus arm - skulder | Fysioterapi for en musearm
RSI-syndrom blir ofte referert til som musearm eller sekretærsykdom - disse navnene antyder allerede hva som ligger bak tilstanden. Akkurat nå, hvis du leser denne teksten, utfører du sannsynligvis en veldig ensidig bevegelse: Hånden spenner musen, bare pekefingeren svinger, trykker på venstre museknapp, klikker, ... RSI-syndrom: Musearm forårsaket av datamaskin
Det dagligdagse uttrykket "musearm" beskriver det uspesifikke kliniske bildet av RSI-syndromet (Repetitive Strain Injury). Bak begrepet «musearm» ligger ulike kliniske bilder, som smerte eller betennelse i nerver, sener og muskler. På grunn av musearmen er bevegelsene i armen og hendene svært smertefulle og kun mulig å … Musearm
Diagnose Diagnosen av en musearm er vanskelig, fordi de fleste av de berørte personene ikke viser et ensartet bilde av symptomene. I tillegg avslører ikke bildebehandlingsprosedyrer som røntgen, CT eller MR tegn på sykdom, skader eller endringer. Derfor er det ennå ikke en enhetlig diagnose for musearmen ... Diagnose | Musearm
Profylakse Det viktigste er å ta regelmessige pauser i bevegelsen og å gjøre tøyningsøvelser for de belastede leddene i denne tiden. Videre kan faren for en musearm enkelt reduseres ved å holde musen løst i hånden, redusere "klikkehastigheten", bytte mellom mus og tastatur og prøve å … Forebygging | Musearm
Sykemelding for RSI -syndrom Ved akutte klager og smerteepisoder kan det utstedes sykemelding. Gjentatt og langvarig sykefravær er også innenfor de lovlig tillatte mulighetene. Hvis klagene ikke forbedres til tross for endringer i utstyr og sittestilling på arbeidsplassen og det er gjentatte faser av ... Sykefravær for RSI-syndrom | RSI-syndrom
Innledning RSI -syndromet (Repetitive Strain Injury) er en slags samlebetegnelse for en rekke plager og smerter som stammer fra nerver, kar, muskler, sener og triggerpunkter. Det refererer hovedsakelig til klager forårsaket av repeterende og stereotype (stadig gjentatte) bevegelser og arbeid i underarm og hånd. Ofte er det flere årsaker til ... RSI-syndrom
Terapi Behandlingen eller behandlingen av RSI -syndromet er i stor grad basert på pasientens eget arbeid. Leger, terapeuter eller andre berørte personer kan lære en rekke øvelser for å strekke, styrke og mobilisere egnet for daglig bruk og på arbeidsplassen, noe som forhindrer sykdommens utvikling. Videre er det en del av terapikonseptet ... Terapi | RSI-syndrom
Varighet Mange pasienter utvikler RSI over mange år. Smertene og symptomene utvikler seg gradvis, og det er faser der klagene blir bedre og verre. Når et RSI -syndrom er diagnostisert og behandlingen starter, er det ingen fast tid før symptomene har forsvunnet. Ofte kan problemene kontrolleres av en ... Varighet | RSI-syndrom
