Det viktigste i egenøvelser er lindringen på ryggraden. Dette gjøres ved å bøye ryggraden. Dette trekker ryggvirvellegemene fra hverandre og forstørrer ryggraden. I tillegg viser spinalkanalstenose vanligvis en økt hul rygg, og derfor utføres strekkøvelser for M. Iliopsoas (hoftebøyer), ... Hvilke øvelser for ryggmargsstenose
Hvor farlig er spinal stenose? Hvor farlig spinal kanalstenose egentlig er, kan ikke sies generelt. Det avhenger av hvor alvorlige symptomene på den berørte personen er, hvor sterk innsnevringen er, hva som kan sees på grunnlag av MR -bilder og fremfor alt hva som er årsaken til innsnevringen. … Hvor farlig er spinal stenose? | Hvilke øvelser for ryggmargsstenose
Hvilke smertestillende midler? Hvilke smertestillende midler som kan tas og som er fornuftige ved spinal kanalstenose bør diskuteres med legen. Noen mennesker har en intoleranse for smertestillende midler, og derfor må den nøyaktige medisinen som skal tas, diskuteres. For smertelindring kan vanligvis ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) tas. Disse er for… Hvilke smertestillende midler? | Hvilke øvelser for ryggmargsstenose
Sammendrag En spinal kanalstenose er en innsnevring av ryggraden på grunn av benete utvekster eller endringer i sener og leddbånd i ryggraden inn i ryggraden. Det forårsaker smerter og kriblende følelser i begge bena. Intensiv fysioterapi, der ryggmargskanalen hovedsakelig forstørres ved trekkraft, og selvøvelser er ment ... Sammendrag | Hvilke øvelser for ryggmargsstenose
Begrepet Unhappy Triad refererer til en kombinasjonsskade av tre strukturer i kneleddet: Årsaken er vanligvis en sportsskade med fast fot og overdreven rotasjon utover - ofte funnet hos skiløpere og fotballspillere. Diagnosen på en ulykkelig triade kan bekreftes ved hjelp av bildeteknikker som røntgen eller MR. … Ulykkelig triade - terapi
Erfaring Siden kneoperasjoner er relativt vanlige, spesielt for idrettsutøvere, går operasjonen og etterverden vanligvis bra. Hvis belastningen påføres for tidlig og det ikke tas tilstrekkelig forsiktighet, kan det oppstå mangler i helbredelse og knestabilitet. Imidlertid betyr sparing ikke fullstendig immobilisering - de som ikke aktivt deltar i terapien driver ... Erfaring | Ulykkelig triade - terapi
Gjenoppretting uten kirurgi (konservativ) Selv uten kirurgi, for regenerering av en ulykkelig triade, er underarms krykker først foreskrevet for å avlaste strukturene når du går. En ortose er også utstyrt for å støtte leddene slik at strukturene har en sjanse til å vokse sammen igjen. Etterbehandling og øvelser er vanligvis det samme som etter en ... Gjenoppretting uten kirurgi (konservativ) | Ulykkelig triade - terapi
Innledning En inguinal brokk er en prolaps av en brokkpose gjennom inguinalkanalen eller direkte gjennom bukveggen i inguinale regionen. Avhengig av plasseringen av hernialåpningen, skilles det mellom direkte og indirekte inguinal brokk. Vanligvis inneholder brokkposen bare bukhinnen, men deler av tarmen, ... Øvelser for lyskebrokk
Terapikirurgi anbefales i nesten alle tilfeller av inguinal brokk, da det er mulig at f.eks. Tarminnhold stikker ut i brokkposen og truer med å dø av, noe som er en livstruende komplikasjon. Bare hvis inguinal brokk er veldig liten og ikke forårsaker symptomer, kan det observeres først. I løpet av … Terapi | Øvelser for lyskebrokk
Sammendrag Et inguinal brokk er en bukting av bukhinnen gjennom en brokkpose i lyskeområdet. Menn rammes oftere av denne sykdommen enn kvinner. Siden deler av tarmen kan stikke inn i brokkposen, som er en livstruende komplikasjon, anbefales kirurgi nesten alltid. I dette tilfellet er hernialsekken ... Sammendrag | Øvelser for lyskebrokk
En golfspillers albue er en betennelse i senefestene i fleksormuskulaturen i hånden, som er plassert ved albuen. Disse betennelser i senefeste, for eksempel betennelse i biceps-sener, er forårsaket av langsiktige ensidige aktiviteter som involverer bøying av fingrene og roterende bevegelser i underarmen (f.eks. Skruer). En forkortelse av… Øvelser med en albue fra en golfspiller
Terapi og behandling I terapien er det spesielt viktig å finne årsakene til golfspillerens albue og behandle dem spesifikt. I de fleste tilfeller er det en overbelastning av underarmsmuskulaturen, som er forårsaket av ensidige bevegelser. Området for tilnærminger til bøyemuskulaturen for hånden påvirkes hovedsakelig. … Terapi og behandling Øvelser med albuen til en golfspiller
