Pulsen, også i daglig tale kalt puls, spiller en viktig rolle i sport. Det indikerer hvor ofte hjertet slår på ett minutt. Under trening eller når du driver med sport generelt, bør du passe på å ikke overbelaste kroppen din, og det er akkurat her pulsen kan hjelpe deg. I tillegg til å kontrollere hjertet ditt ... Puls under sport
MHF Maksimal puls (MHF) er forskjellig for hver person og har ingenting å gjøre med individuell ytelse. Pulsen spiller imidlertid en viktig rolle i opplæringsplanlegging og kontroll. Den optimale pulsen for trening kan bestemmes ved hjelp av formler eller en felttest. For å bestemme MHF selv, bør du ... MHF | Puls under sport
Samarbeid mellom hjertefrekvens og kardiovaskulært system Hjertefrekvens og kardiovaskulært system er nært beslektet. Det kardiovaskulære systemet utfører viktige oppgaver, transporterer oksygen og næringsstoffer og regulerer tilførsel av varme. Hjertet er motoren i menneskekroppen og, via det vaskulære systemet, sikrer det at for eksempel muskelcellene alltid får tilstrekkelig ... Samarbeid mellom hjertefrekvens og kardiovaskulær system Puls under sport
Hold øye med pulsen. Økt puls betyr økt risiko. I medisin beskriver pulsen de, først og fremst kvalitative, effektene av hjertehandlinger på nærmiljøet og fjernere områder fra kroppen, som igjen nås av det vaskulære systemet. Dermed kan det blant annet trekkes konklusjoner om effektiviteten av ... Mål puls
En pulsmåler kalles en pulsur. Det er i stand til å måle antall slag som hjertet gir fra seg per minutt. Hva er en pulsmåler? For det meste brukes pulsmålere av profesjonelle og fritidsidrettsutøvere. De brukes til å øke kvaliteten på treningen. Puls ... Pulsmåler: Programmer og helsemessige fordeler
