Hvordan vi puster: Ofte ufullstendig og trangt
"Internistens urt og kirurgens kniv helbreder utenfra, pusten helbreder innenfra." (Paracelsus). Pusten skjer ubevisst, og det er nettopp derfor mange mennesker puster ufullstendig og trangt. Å puste riktig betyr å la pusten flyte helt inn i magen og bekkenet uten anstrengelse. På denne måten flyter pusten gjennom hele ... Hvordan vi puster: Ofte ufullstendig og trangt