Kort oversikt Årsaker: f.eks. senebetennelse, ganglion, karpaltunnelsyndrom, lunate malacia, slitasjegikt, revmatoid artritt, skader som brukne bein, leddbånd eller skiveskader. Når skal man oppsøke lege? Hvis det er en synlig feilstilling av hofteleddet, for eksempel etter en ulykke eller fall. Hvis smerten vedvarer i lang tid og blir... Smerter i håndleddet: Årsaker og behandling
Innledning Det er forskjellige årsaker til smerter i venstre underarm, men den vanligste årsaken er feil belastning eller overbelastning av musklene. Dette er spesielt vanlig hos mennesker som for eksempel er aktive innen håndverk eller sport, og hos hvem underarmsmuskulaturen er spesielt aktiv, noe som igjen kan begrense dem. Den… Smerter i venstre underarm
Smerter etter lokalisering På utsiden av underarmen er det vanligvis to muskelgrupper: lange ekstensorer av håndleddet, hånden og fingrene og fleksormuskulaturen i albuen. Disse musklene kan forårsake smerter i venstre underarm hvis belastningen er overdreven eller feil påført, for eksempel når du bærer eller holder tunge gjenstander ... Smerter etter lokalisering | Smerter i venstre underarm
Håndleddet er konstant belastet og utsettes derfor ofte for fare for plutselig skade. Arbeidsrelaterte eller idrettsskader kan raskt begrense funksjonen til håndleddet. En god måte å forhindre skade i tilfelle eksisterende ustabilitet er å påføre et bånd. Indikasjoner for et håndleddetape Områdene i ... Håndleddet teipes
Kinesiotape Kinesiotapes har blitt en populær metode for å støtte skader, spesielt blant idrettsutøvere, slik at de kan fortsette å være aktive. Mange bruker båndene selv etter en skade, hvis de ønsker å fortsette sporten sakte og beskytte de skadede kroppsdelene mot en fornyet overbelastning. Kinesiotapes er veldig elastiske og pustende. … Kinesiotape | Håndleddet teipes
Avhengig av intensiteten kan håndleddsmerter føre til en betydelig svekkelse av livskvaliteten. Det kan skilles mellom kroniske og akutte årsaker. Hva er håndleddsmerter? En av de vanligste årsakene til håndleddsmerter er karpaltunnelsyndrom. I dette tilfellet er smerten forårsaket av trykkskader på ... Håndleddsmerter: Årsaker, behandling og hjelp
Symptomer på håndleddkontusjon Et blåmerke i håndleddet fører til forskjellige symptomer, som kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Klassisk blir et blåmerke etterfulgt av smerter i håndleddet. Smerten oppstår ikke bare når hånden er under stress, men også i ro. Smertene er… Symptomer på håndleddkontusjon | Blåmerke på håndleddet
Behandling av håndleddkontusjon En kontusjon behandles først og fremst konservativt. Som et første tiltak bør den såkalte "PECH" -regelen brukes. Her står P for pause, slik at de berørte umiddelbart skal slutte å belaste håndleddet eller stoppe aktiviteten der det har oppstått et blåmerke. Det er da viktig å avkjøle håndleddet. … Behandling av håndleddskontusjon | Blåmerke på håndleddet
Tapering etter håndleddkontusjon For å behandle et blåmerke i håndleddet, er taping egnet som et konservativt terapeutisk tiltak. Tapen har en stabiliserende og samtidig stimulerende effekt på håndleddet, slik at helingsprosessen påvirkes positivt. Totalt må det klippes 4 strimler fra den selvklebende båndet. De to lengre båndene ... Avsmalnende etter håndleddkontusjon | Blåmerke på håndleddet
Hjemmemedisin for håndleddsskader Utvalget av hjemmemedisiner mot blåmerker på håndleddet er relativt bredt. Målet er å lindre symptomene som hevelse, smerter og blåmerker. For å avkjøle blåmerke, er ostemasseinnpakninger spesielt egnet, men også essensielle oljer som peppermynteolje. Søknaden om sprit, som ... Hjemmemedisin mot håndleddkontusjoner | Blåmerke på håndleddet
Definisjon En kontusjon, som også ofte refereres til som en kontusjon i medisin, er en skade på håndleddet med involvering av ledddannende bein og omkringliggende bløtvev. Kontusjonen i håndleddet er ofte forårsaket av fall eller annen ytre kraft eller vold. Dette kan forårsake smertefull skade på bein, muskler ... Blåmerke på håndleddet
