Fysioterapi/øvelser: hulfot En hulfot kjennetegnes av muskuløs dysbalanse i foten og underbenmuskulaturen, noe som fører til at fotens lengdebue forstyrres (løftes). Øvelser mot en hul fot er følgende: Stå med hælene på et trinn slik at tærne strekker seg utover det. Skift nå… Fysioterapi / øvelser: hul fot | Fysioterapi for fotsvikt
Ankelleddskade Med sine mange leddbånd og sener er ankelleddet veldig utsatt for skader. Spesielt idrettsutøvere må ofte håndtere ankelleddskader. Disse spenner fra strekk i leddbånd og revne leddbånd til brudd og kombinasjoner av forskjellige skader. For de berørte betyr en ankelleddskade vanligvis først og fremst en ... Ankelleddskade | Fysioterapi for fotsvikt
Hælspor Hælsporen er en beinlignende endring i hælen som kan oppstå enten langs fotballens lengde eller på baksiden av akillessenen. I Tyskland er nesten hver tiende person rammet av en hælspore, det er et resultat av overdreven belastning eller år med feil belastning. Den… Hælspor | Fysioterapi for fotsvikt
Oppsummering Oppsummert avhenger det alltid av pasientens individuelle symptomer, så vel som den underliggende sykdommen som fysioterapeutiske tiltak brukes på. Imidlertid kan de fleste feilstillinger i foten bringes under kontroll og korrigeres med passende behandling. Alle artiklene i denne serien: Fysioterapi for feilstillinger i foten Fysioterapi/øvelser: flat fot Fysioterapi/øvelser: hul fot ... Sammendrag | Fysioterapi for fotsvikt
Hallux valgus er en feilplassering av stortåen, det kalles også bunion toe. Bunionen avviker innad i storetåens metatarsophalangeal -ledd, slik at muskeltrekk trekker stortåen utover i retning av de andre tærne. Dette forårsaker metatarsophalangeal leddet på stortåen ... Fysioterapi for hallux valgus
Øvelser 1.) Den viktigste øvelsen i begynnelsen av hallux valgus er aktiv spredning av stortåen vekk fra de andre tærne. Pasienten kan gjøre dette i sittende stilling. Hvis pasienten har god kontroll og bevegelighet i tærne, kan tåen enkelt bli prøvd å bevege seg flere ganger ... Øvelser | Fysioterapi for hallux valgus
Bandasjer Bandasjer ligner Hallux valgus -skinner i bruksområdet, men de er mykere og mer komfortable, men gir også mindre støtte. Bandasjene har vanligvis også en dempende funksjon og kan dermed redusere trykket på fottøyet. Bandasjer er også et passivt hjelpemiddel og kan ikke erstatte muskeltrening. Men hvis… Bandasjer | Fysioterapi for hallux valgus
Generell informasjon Metatarsus består av fem metatarsale bein (Os metatarsalia I - V), som er forbundet med ledd. De er plassert i foten mellom tærne og fotroten. Sammen med de respektive tærne danner hver metatarsal en bjelke, som deler hele foten i fem bjelker. Den første strålen… Midtfoten
Fotbuen består av en langsgående og en tverrgående bue og angir musklene som er viktige for riktig funksjon av foten og fungerer som støtdempere. Lengdebuen holdes oppreist av plantar aponeurosis seneplate (aponeurosis plantaris eller plantar aponeurosis) og det lange senebåndet og ... Smerter i fotbuen
Terapi Ortopediske innleggssåler, spesielt for fotstopp Fysioterapi/fotgymnastikk, som er ment å styrke fotmuskulaturen Komfortabelt, om nødvendig også ortopedisk fottøy, med tilstrekkelig plass til tærne Avlastning og beskyttelse, også støttet av tape eller gipsbandasjer Kjøling med is pakke (innpakket med en klut, isen skal ikke være direkte på ... Terapi | Smerter i fotbuen
