Inntaket av kreatin
Innledning Kreatin er en ikke-essensiell organisk syre som produseres i begrensede mengder i lever og nyrer fra tre aminosyrer. I tillegg kan kreatin svelges gjennom kosttilskudd av kjøtt og fisk eller rent kreatin som kosttilskudd. Kreatin er elementært for energiproduksjon av skjelettmuskler og, med ... Inntaket av kreatin