Overholdelse av de generelle hygienetiltakene! Hender må vaskes med såpe og vann i minst 30 sekunder før du tilbereder fersk mat!
Vær oppmerksom på advarselstegn på dehydrering (mangel på væske; se “Symptomer - Klager”).
Ved feberutbrudd:
Sengestøtte og fysisk hvile (selv med bare en liten feber).
Fever under 38.5 ° C trenger ikke nødvendigvis å behandles! (Unntak: Barn utsatt for feberkramper; gamle, svekkede mennesker; pasienter med svekket immunsystem).
I tilfelle feber Fra 39 ° C kan kompresser bidra til å redusere temperaturen, noe som ofte fører til en forbedring i tilstand.
Etter feberen fortsatt en feberfri hviledag, om nødvendig lenger (hovedsakelig sengeleie og hold deg innendørs).
Regelmessige kontroller
Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
Vask, skrell eller tilberede mat grundig (varme til minst 60 ° C kjernetemperatur) før du bruker det. Denne regelen bør følges, spesielt i utlandet, og når matens opprinnelse er ukjent. "Kok den, kok den, skrell den eller glem den!"
Følgende spesielle kostholdsanbefalinger under sykdommen overholdes:
Tilstrekkelig væskeinntak! Siden det i løpet av en febersykdom er et sterkt tap av væske, bør det tas ytterligere væskeinntak. Te er best egnet.
I sammenheng med diaréssykdom, en “te-rusk kosthold”(Varighet: tre dager, lengre om nødvendig, så langt ingen andre sykdommer taler imot det) har bevist seg.
Etter den akutte tarmsykdommen, en lys full kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten, bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring har vist at de ofte forårsaker ubehag:
Voluminøse og fete måltider
Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
Rå stein og pomefrukt
Ferskt brød, grovt brød
Hardkokte egg
Kullsyreholdige drikker
Stekt, panert, røkt, veldig krydret eller veldig søt mat.
For kald eller for varm mat
Kosthold rik på:
Vitaminer (C) - På grunn av feber kan det være mangelfullt i vitamin C. I tillegg, vitamin C er viktig for immunsystem. Mat rik på vitamin C er grønnsaker som spinat og frukt (appelsiner, jordbær, kiwi, rips), som også tolereres godt under en infeksjon.
