Behandling
Problemet med diaré og de mulige ledsagende symptomene etter å ha drukket kaffe kan takles på forskjellige måter. Først bør man imidlertid være sikker på at symptomene er forårsaket av kaffen og ikke for eksempel av melk tilsatt. Du kan prøve dette ganske enkelt ved å utelate melken eller til og med kaffen.
Den enkleste behandlingen er selvfølgelig også å unngå kaffe. Hvis det ikke er noe koffein, kan det ikke forårsake kjente problemer. Du kan også sørge for å drikke kaffe i mindre mengder.
Dette vil svekke kroppens respons og muligens forhindre diaré. Siden kroppens respons også varierer fra person til person, kan du finne ut hvor mye du tåler ved å prøve det. Videre anbefales det å ikke drikke kaffe om morgenen på en tom mage, da følsomheten er spesielt høy i dette tilfellet.
Du kan også prøve andre typer kaffe. Ulike ingredienser og stekeprosesser kan gjøre en forskjell. Spesielt espresso eller drinker som cappuccino, der espresso blir bearbeidet, er et ofte brukt alternativ. Til slutt skal kaffen kokes med tilstrekkelig varmt vann eller erstattes med koffeinfri kaffe.
Varighet og prognose
Varigheten av diaré etter å ha drukket kaffe er det vanligvis relativt kort og overgår sjelden 30 minutter. Prognosen er også gunstig, da det ikke er noen risiko for gjentakelse når den koffein effekten har avtatt. Imidlertid kroppens reaksjon på kaffe eller koffein forblir relativt konstant med økende alder, og derfor er prognosen for forbedring ganske dårlig, og symptomene oppstår ofte gjennom hele livet.
