Behandling Terapi
I motsetning til en revet leddbånd, overbelastning krever ikke kirurgi. Ved akutt overbelastning er det viktig å avkjøle leddbåndet med is umiddelbart etter skaden for å forhindre knehevelse. Det avlaster også smerte som oppstår.
Som et ytterligere tiltak mot hevelse, bør ikke kneet lastes og skal løftes. Det er viktig å beskytte kneet til det har grodd helt. Utløsende bevegelse bør unngås.
I alvorlige tilfeller kan et trykkbandasje også påføres for å motvirke hevelse gjennom den resulterende kompresjonen. I akutt behandling snakker vi om den såkalte PECH-regel: hvile, is, kompresjon, høyde. Dette er de viktigste tiltakene i tilfelle akutt ligamentoverspenning. Hvis den smerte er alvorlig, smertestillende slik som ibuprofen or diklofenak kan tas om nødvendig. Om nødvendig kan knebindinger eller tape hjelpe til fullstendig gjenoppretting.
Helbredelsestid
Helbredelsestiden til en overanstrengt korsbånd er vanligvis ikke lang. Med tilstrekkelig beskyttelse tar det bare noen dager til smerte er lettet. Imidlertid kan smerte fortsatt forekomme under tung belastning og ufullstendig helbredelse, og det er derfor fullstendig sparing anbefales i opptil 4 uker. Det er imidlertid mulig at ledbåndet ikke helt gjenvinner sin opprinnelige elastisitet, og overbelastning kan forekomme raskere i fremtiden.
Sportsferie
Du bør vente i det minste til du er helt smertefri og hevelsen i kneledd har avtatt før du begynner å trene igjen. Som regel er sport forbudt i 2-4 uker. Uten tilstrekkelig hvile, vil korsbånd kan ikke regenerere tilstrekkelig, og ytterligere konsekvenser kan oppstå. Etter at symptomene har blitt bedre, bør du sakte begynne å drive med sport, og spesielt rotasjonsbevegelser i kneet bør utføres med forsiktighet.
Prognose
Korsbåndet hyperextension er vanligvis bare en akutt og midlertidig svekkelse med god kurs. I de fleste tilfeller leges det i løpet av kort tid, og det har ingen vidtrekkende konsekvenser. I sjeldne tilfeller kan overbelastning imidlertid skje raskere i tilfelle ytterligere hendelser, da ledbåndet allerede er skadet. I tillegg er det en høyere risiko for delvis eller fullstendig brudd på leddbåndet i fremtidige skader.
