En snubling på skogsstien, et galt trinn i trappene, en vanskelig bevegelse under sport - anklene blir raskt forstuet, leddbånd anstrengt, muskler blåst. Selv om skaden ikke alltid er synlig, forårsaker den nesten alltid smerte. Hva du bør gjøre etter en blåmerke eller belastning er forklart i følgende artikkel.
Blåmerker og belastninger: sløve skader.
Skader som ikke medfører utvendig blødning eller er åpne sår blir referert til av medisinske fagpersoner som "sløv skader." De er spesielt vanlige i bevegelsesapparatet - det vil si muskler, sener, leddbånd, og bein - og forekomme som kontusjoner, belastninger, forvridninger, kontusjoner eller brudd (selv om de to sistnevnte også kan oppstå som åpne skader).
Årsaker til kontusjoner og belastninger
Blåmerker og belastninger kan ha forskjellige årsaker, som vist i følgende definisjoner:
- Kontusjon (Contusio): en kontusjon er forårsaket av stump kraft traumer, dvs. fall, slag, støt eller støt. En typisk sportsskade er forvirring av muskler, ribbe og skjøter. Imidlertid mageorganer, øyeeplet eller hjerne kan også bli påvirket av en kontusjon.
- Stamme: Dette refererer til skader forårsaket av overbelastning eller små tårer i fiberstrukturer. Hvis kapselbåndsdelen av en ledd er påvirket, snakker man om ligamentstamme, ligament stretching eller også forstuing (forvrengning), ellers av muskel belastning.
- Ligamentstamme oppstår når de naturlige bevegelighetsgrensene til leddet overskrides, vanligvis når de "vrides" i området på øvre del ankel (“Vridd fot”, “vridd fot”), men ofte også i kneet, albuen, håndledd og skulder. Det kan ikke alltid skilles fra en ledbåndsrivning, men i en ligamentstamme bevares den stabiliserende funksjonen til kapsel-ligamentapparatet.
- De muskel belastning oppstår vanligvis når musklene ikke blir oppvarmet tilstrekkelig og deretter plutselig anstrengt. Derfor sport som squash, kortreist rennende eller fotball, der brå akselerasjon eller stopp er nødvendig, er spesielt forutbestemt. Uopplærte muskelgrupper er også mer utsatt for plutselig overbelastning. Også her avgrensningen fra muskelfiber rive er ofte ikke lett mulig.
- Dislokasjon (dislokasjon): denne leddsskaden oppstår når endene på bein som danner et felles trekk mot hverandre - vanligvis som et resultat av en uttalt kraft som fall eller ved et kraftig trekk i leddet. Hvis det ikke lenger er kontakt mellom endene på bein, refererer legeyrket til dette som dislokasjon; hvis de fremdeles berører, kalles det subluksasjon. I de fleste tilfeller skader forvridning også leddkapsel og leddbånd samt brusk av skjøteflatene. En relativt vanlig spesiell form er albueforskyvning hos små barn (Chaissaignac lammelse), som oppstår når en voksen trekker rykkvis i barnets utstrakte arm (for eksempel for å holde ham når han snubler).
