A muskelfiber rive er - ligner på en revet leddbånd eller en belastning - en typisk sportsskade. Under en høy belastning tårer derved ikke, som navnet muskelfiber tåre antyder, bare en enkelt muskelfiber, men vanligvis en hel muskelfiberbunt. Muskelfiber tårer forekommer spesielt ofte i lår og kalv. Lær mer om årsaker, typiske symptomer samt behandlingsalternativer for en muskelfiber rive her.
Årsaker til en muskelfiber rive
Muskelfiberrevner og deres forløpermuskelstammer forekommer mange ganger i idretter som fotball, håndball, tennis, squash så vel som på kort avstand sprint. Alle disse idrettene er preget av enten plutselige maksimale belastninger på musklene (sprints) eller en rask veksling av retardasjon og akselerasjon.
Som et resultat av en slik ekstremitet stresseten muskel belastning eller rifter i muskelfibre kan oppstå: En muskelfiberrivning oppstår når de mekaniske strekkreftene som virker i musklene ikke lenger kan absorberes. Dette er vanligvis tilfelle etter en intens belastning som har ført til utmattelse av musklene. På grunn av den store belastningen kan muskelmetabolismen komme seg ut av balansere og kommunikasjonen mellom nerver og muskler kan påvirkes negativt.
Årsaken til en tåre i muskelfiber skyldes derfor hovedsakelig en overbelastning av muskulaturen. I tillegg øker risikoen for en tåre i muskelfibre betydelig på grunn av en for kort oppvarmingsfase før trening så vel som forkjølelse vær.
Muskelfiber rive eller muskelspenning?
Hvis kreftene som virker i musklene ikke lenger kan absorberes, oppstår overbelastning av muskelfibrene. Konsekvensen av en slik strekning er først og fremst en muskel belastning: den anatomiske strukturen i muskelen forblir uskadd, så det er ingen ødeleggelse av muskelceller.
Stammer er vanligvis merkbare ved en liten eller til og med noe sterkere trekking i den berørte muskelen. Hvis du har trukket en muskel, bør du slutte å bevege deg umiddelbart og hvile muskelen. Det anbefales også å avkjøle det berørte området.
Hvis muskelen blir utsatt for enda større belastning, kan det oppstå en tåre i muskelfibre. I dette tilfellet blir en hel bunt med muskelfibre vanligvis revet, og vi føler oss skarpe smerte i musklene. I motsetning til en belastning er en muskelfiberrev alltid assosiert med en strukturell endring i musklene: Det er ødeleggelse av muskelceller og blødning i vevet.
Hvis muskelen blir utsatt for maksimum stresset, det kan også skje at ikke bare individuelle muskelfibre rives, men hele muskelen. I et slikt tilfelle snakker man om en muskelrev. Dette resulterer i alvorlig blødning i vevet og et mulig totalt tap av muskelsammentrekning. De to muskeldelene trekker seg hver tilbake i retning av festet senen.
Dermed, muskel belastning, muskelfiber rive og muskeltåre avviker bare i skader forårsaket i musklene.
Typiske symptomer for en muskelfiber tåre
Muskelfiberrevner er spesielt vanlige i leggen og lår. Dette skyldes at belastningen i disse områdene er spesielt høy i mange idretter. Et typisk symptom på en tåre i muskelfibre er en plutselig oppstart av smerte som i utgangspunktet ikke avtar selv i hvile.
I tillegg er den funksjonelle aktiviteten til den berørte muskelen begrenset: Muskelen mister styrke og bevegelser gjør vondt. Ofte, bare å spenne muskelen uten endring i lengden fører til ubehag. For å unngå smerte, de berørte inntar en beskyttende holdning der den berørte muskulaturen lindres.
I noen tilfeller, når en muskelfiber blir revet, a bulk kan føles i musklene på det berørte stedet - i noen tilfeller er denne bulken til og med synlig. Imidlertid kan disse symptomene også indikere en muskelrev.
I tilfelle muskelfiber rives, det er også blødning i vevet, noe som resulterer i en blåmerke på det skadede stedet. Avhengig av hvor dypt det skadede vevslaget er, kan dette imidlertid bare være synlig på et senere tidspunkt eller ikke i det hele tatt. Bare i tilfelle større skader, for eksempel en muskelrev, der blødningen er mer alvorlig, blåmerke blir raskere synlig.
