Diaré under graviditet – akutt eller kronisk?
I utgangspunktet snakker en lege om diaré hvis du har avføring mer enn tre ganger om dagen. Konsistensen varierer mellom myk, grøtaktig eller rennende diaré.
Graviditet er en tid da noen kvinner opplever mild diaré, vanligvis vekslende med forstoppelse og flatulens. Imidlertid er akutt alvorlig diaré på grunn av en infeksjon også mulig. Hvis symptomene vedvarer i mer enn fire uker, snakker legene om kronisk diaré.
Mulige årsaker til diaré under graviditet
Diaré er ikke en av de "typiske" plagene til vordende mødre - graviditetshormonene har en tendens til å forårsake forstoppelse. Snarere er mild diaré ofte et resultat av en endring i kostholdet: mange kvinner tyr til sunnere matvarer under svangerskapet, for eksempel de med mye fiber. Av og til reagerer tarmen på dette med diaré. Gravide trenger vanligvis bare litt tålmodighet til fordøyelsen har tilpasset seg den nye situasjonen. For en sunn utvikling av barnet ditt, bør du likevel fortsette å foretrekke sunn mat.
Etter hvert som svangerskapet skrider frem, legger den voksende livmoren mer og mer press på tarmene og svekker avføringen. Dette kan føre til forstoppelse og diaré.
Andre årsaker til diaré under svangerskapet er vanligvis de samme som utenfor svangerskapet. Diaré kan derfor skyldes for eksempel matallergier eller intoleranser, infeksjoner med virus, bakterier eller parasitter, matforgiftning, stress eller dårlig kosthold og livsstil. Imidlertid kan diaré under graviditet også være forårsaket av reisendes diaré. Irritabel tarmsyndrom og kronisk inflammatorisk tarmsykdom kan også være ansvarlig for diaré - selv om du ikke er gravid.
Diaré under graviditet: når bør du være forsiktig?
Alvorlig diaré under graviditet som varer mer enn tre dager kan noen ganger være farlig. Det alvorlige tapet av væske tørker ut kroppen – den blir dehydrert. Vitale mineraler går også tapt sammen med væsken. Dette kan føre til kaliummangel (hypokalemi), for eksempel. Dette kan være kritisk for mor og barn.
Det er derfor lurt å oppsøke lege dersom du har langvarig og/eller alvorlig diaré under svangerskapet. Det samme gjelder hvis du føler deg veldig svak og utmattet og ikke føler noen bedring eller hvis diaréen er forbundet med smerter, kramper, sirkulasjonsproblemer, feber, generell sykdomsfølelse og/eller til og med blod i avføringen.
Eventuell diaré under graviditet kan også føre til en bakteriell infeksjon i skjedemiljøet gjennom utstryksinfeksjon (bakteriell vaginose). Dette kan utløse for tidlig fødsel, ruptur av fostervannssekken og prematur fødsel og må derfor også behandles.
Diaré under graviditet: hva du kan gjøre selv
I prinsippet gjelder de samme generelle rådene for ufarlig diaré under svangerskapet som for diaré utenom svangerskapet. For å forhindre alvorlig tap av væske og salt, bør du drikke nok. For eksempel er stillestående mineralvann, klar buljong og te egnet (se nedenfor). Hvile og varme er også nyttig. Du bør også prøve å unngå underernæring.
Følgende kosttiltak hjelper med restitusjon:
- Unngå melk, kaffebønner og sure drikker som fruktjuicer.
- Fennikelte har en beroligende og beroligende effekt.
- Kamillete har en beroligende effekt på slimhinnene i mage og tarm.
- Tanninene i svart te har en forstoppende effekt.
- Spis lett fordøyelig mat som nudelsuppe, toast eller rusks.
- Unngå egg, kjøtt, smør, fet mat og flatulente grønnsaker (kål, belgfrukter).
- Gulrøtter, revne rå epler og moste bananer har en fyllingseffekt. Bananer gir også kalium.
Medisiner for diaré under graviditet
For å motvirke økt tap av væske forårsaket av diaré under graviditet, kan legen din foreskrive en elektrolytterstatningsløsning. Videre anses naturmedisiner som kulltabletter, eplepektin og kaolin (leire/porselensleire) som relativt trygge for diaré under graviditet. Du bør imidlertid først konsultere en lege før du tar dem.
Effekten av farmasøytiske legemidler mot diaré, de såkalte antidiarrheal-midlene, er basert på immobilisering av mage-tarmmusklene. Spesiell forsiktighet bør utvises med disse legemidlene under graviditet. Legen din må nøye veie opp risikoene og fordelene. Ta derfor kun antidiarémedisiner under graviditet etter å ha konsultert legen din!
