Oversikt
- Varm olje (oliven / kokosnøtt): For en massasje
- Kalde kompresser: Du kan pakke isbiter i et håndkle
- Cider eddik: Kan legges på en bomullsduk og påføres på det berørte leddet
- Frisk ingefær: Har betennelsesdempende og smerte-avlastende effekt. Bør pakkes inn i et håndkle, plasseres kort i varmt vann, får avkjøles og deretter plasseres på det berørte leddet i 10 minutter.
- Pilbark: betennelsesdempende og smertestillende
- Ricinusolje: Bør legges på et håndkle og legges på den berørte skjøten, dekk med plastfolie og la den tre i kraft
- Gurkemeie: Skal man drikke, har en betennelsesdempende effekt
- Guava kur Guava har rikelig med vitamin C. Dette virker beroligende på smertefulle betennelser. Hvis du koker guavaer og drikker vannet over en viss periode, kan dette være gunstig for sykdomsforløpet.
Om det skal påføres varme eller kulde er et vanlig spørsmål i ortopedi.
Ved bursittimidlertid bør et kjøleelement alltid brukes. Varme fremmer betennelsesprosessen i stedet for å hjelpe den. Noen av kroppens egne celler immunsystem utføre aktiviteten sin mer intensivt når en viss temperatur er nådd i kroppen eller i det tilsvarende vevet.
Det er derfor kroppen reagerer med feber i noen tilfeller av betennelse eller infeksjon. Varme bør heller brukes i ryggradsområdet eller i muskelgruppene i dette området hvis det er spenning og blod sirkulasjonen skal økes. Ostemasse er en av de mest kjente hjemmemedisinene mot betennelse.
I tillegg til kjøling og dermed ofte smerte-avlastende effekt, fosfatet den inneholder har også en stimulerende effekt på helingsprosessen. I tillegg hjelper ostemasse ofte med å la hevelsen avta. Det bør bemerkes at kvarken absorberer varmen fra det berørte området veldig raskt og derfor må skiftes ut ofte, ellers reduseres effekten.
For å gjøre dette er det tilstrekkelig å gni enkel bordkvark fra kjøleskapet til det smertefulle området, dekk det med en klut eller et bandasje og fest det på plass. Bare fjern etter reaksjonstiden og påfør igjen om nødvendig. Willow bark inneholder stoffet salicin, som ble isolert på tidspunktet for oppdagelsen og brukt til å produsere acetylsalisylsyre.
Det er derfor forståelig at selje bark er også i stand til å ha en smertestillende effekt. I tillegg til smerte lettelse, selje bark har også effekten av å redusere feber og hemmer betennelse. Derfor oppnår man lignende effekter som ASA.
Produktene av pilbark er allsidige. Fra dragéer til pulver, til tabletter, dråper eller kokt opp som te, det er forskjellige muligheter for å ta dette naturlige middelet. eple cider eddik er et produkt med et veldig bredt spekter av applikasjoner.
I tillegg til å ta det for å bekjempe glupske appetittangrep, halsbrann, flatulens og kjedelig hud, kan epleeddik også brukes mot betennelse. Hvis betennelsene er av bakteriell opprinnelse, er epleeddiken godt egnet fordi den har en antibakteriell effekt. Det sies også å ha en blod sirkulasjonsfremmende og “rensende” effekt.
Begge er verdifulle når det gjelder betennelser, ettersom "avfallet" som oppstår under betennelse fjernes og vevet kan regenerere seg raskere. Rhizinus olje er opprinnelig kjent som et avføringsmiddel fordi det fremmer tarmmotilitet (tarmbevegelse) og brukes dermed til “avgiftning“. Nyere har imidlertid andre effekter blitt tilskrevet oljen.
Den betennelsesdempende og smertestillende effekten er viktig for bursitt. Ingefær sies også å ha en lignende virkningsmåte som acetylsalisylsyre, dvs. det smertestillende og antiinflammatoriske, mye brukte stoffet. Her er den smertestillende effekten av ingefær best undersøkt og bevist.
Ingefær sies også å hjelpe mot kvalme og oppkast og kan brukes spesielt under graviditet eller i tillegg til kjemoterapi. Imidlertid er det også mennesker som reagerer mer følsomt på ingefær, for eksempel de som tar antikoagulantia eller lider av gallestein. Den betennelsesdempende effekten sies å skyldes redusert produksjon av NfkB av ingefær.
NfkB er et viktig molekyl i kroppen vår, som delvis er ansvarlig for betennelsesreaksjoner. Dimetysulfoksid er det farmasøytiske middelet bak forkortelsen DMSO. Det er et organisk løsemiddel og er kjent for sin allsidighet. Effekten på betennelse er spesielt interessant.
Det sies å være i stand til å binde frie radikaler og dermed ha en antioksidant effekt i fokus for betennelse. Frie radikaler er ansvarlige for celledestruksjon og fremmer dermed den inflammatoriske reaksjonen. I tillegg sies det at DMSO har en smertestillende og vasodilaterende effekt.
Disse to effektene har også en positiv effekt i løpet av bursitt i kneet. Produktet gurkemeie som inneholder gurkemeie, sies også å ha antioksidanteffekter. I tillegg til den antioksidative effekten hemmer den også pro-inflammatorisk enzymer slik som cyklooksygenase 2 og lipoksygenase.
Disse enzymer syntetisere prostaglandiner. prostaglandiner er stoffene som kan utløse betennelsesreaksjoner i kroppen vår. Også her kan vi se parallellene mellom “ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler” som diklofenak og ibuprofen og det naturlige middelet, ettersom de har en hemmende effekt på det samme enzymet i kroppen.
