Vandring og reise feber kan kureres raskt på ferie. Imidlertid må de som regelmessig tar medisiner være forsiktige på ferie. En rekke medisiner som skjoldbruskkjertel hormoner, viss antidepressiva, narkotika forum psykose, antihistaminer eller til og med preparater som lindrer innsnevring i bronkialrørene, kan begrense kroppens tilpasning til høye temperaturer.
Effekter og bivirkninger
De pakningsvedlegg bør derfor leses i alle fall allerede i begynnelsen av reiseplanleggingen, for med mange medisiner er det forskjellige detaljer å vurdere. Kortison, for eksempel, svekker immunsystem i visse doser, noe som gjør reisende mer utsatt for infeksjoner. Pasienter som tar en blod tynnere som Marcumar etter hjerte kirurgi eller på grunn av trombose må være spesielt oppmerksom på sine kosthold. Denne medisinen er påvirket av vitamin K, som finnes i mange frukter og grønnsaker og kan spises oftere enn vanlig på ferie.
Antimalaria, som kan samhandle med andre medisiner, er også risikabelt. I tillegg etterlater mange medisiner en såkalt foto, dvs. en høyere følsomhet for lys. I disse tilfellene må solbeskyttelse tas spesielt på alvor for å unngå alvorlig brannskader.
Alle medisiner må beskyttes mot varme og fuktighet. Noen antihypertensive medisiner tåler ikke sol og må oppbevares på et kjølig sted. Sprayer og dråper kan fordampe og deretter ha mye høyere konsentrasjoner av aktiv ingrediens i restmassen.
Diaré og oppkast, som legger en betydelig belastning på kroppens Vann balansere, Kan føre til overdoser av hjerte og blod trykk medisiner. Annen narkotikaderimot, skilles nesten helt ut med den vanne avføringen og må tas igjen. Derfor bør kjøleenheter og et tilstrekkelig antall medisiner planlegges for.
Jetlag og medisiner
Spesielt reiser over flere tidssoner gjør vår indre klokke vanskelig å takle. Den vanlige rytmen til å sove og våkne blir blandet sammen. Problemer med å sovne og sovne, tretthet på dagtid og redusert ytelse er resultatet. Dette fenomenet blir referert til som “jet lag“. Det skjer imidlertid bare når - som med flyreiser - flere tidssoner krysses raskt. Når du reiser med tog eller skip, har kroppen mer tid til å tilpasse seg lokal tid.
Jetlag varer i tre dager, men kan vare opptil to uker hos noen mennesker. Reisemedisineksperter mener det jet lag er forårsaket av en divergens mellom kroppens egne indre biorytmer, som temperatur og hormonsekresjon, og ytre zeitgebers, som dag og natt. Som en tommelfingerregel bør man tillate en dag for hver times tidsforskjell å akklimatisere seg til nye tidssoner.
