Å forhindre divertikulær sykdom/divertikulitt, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Fiberfattig kosthold - En diett med lite fiber er en hovedårsak til diverticulosis. Her er uløselig fiber (inneholdt i korn, spesielt hvete, rug, kornkli, så vel som i de fleste grønnsaker og frukt) av særlig betydning. På grunn av sin gode hevelse, binder de væske, og øker dermed volum av tarminnholdet og stimulerer tarmens naturlige bevegelse. Avføringen henger derfor ikke lenge i tarmen.
- Høyt fett kosthold og lavt fiberinntak samtidig - Studier viser at økt fettinntak alene ikke øker risikoen for å utvikle seg diverticulosis, men kombinasjonen av høyt fettinntak og lite fiberinntak gjør det.
- Forbruk av rødt kjøtt, dvs. muskelkjøtt av svinekjøtt, storfekjøtt, lam, kalvekjøtt, fårekjøtt, hest, sau, geit (1.58 ganger risiko for divertikulitt hos menn).
- Mikronæringsstoffmangel (vitale stoffer) - se forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Alkohol (> 30 g / dag)
- Tobakk (røyking)
- Fysisk aktivitet
- Mangel på fysisk aktivitet
- Sitteaktivitet
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).
Sykdomsrelaterte risikofaktorer
- Dysbiose (ubalanse i tarmflora).
- Forstoppelse (forstoppelse)
Medisinering
- Kalsium antagonister - en fenomenomspennende assosiasjonsstudie indikerer at individer med varianter i genene som påvirker virkningen av kalsiumantagonister er mer sannsynlig enn andre å utvikle seg diverticulosis. Imidlertid er sannsynligheten for sykdom veldig lav og var bare 1.02 (95% konfidensintervall 1.01 til 1.04), noe som indikerer en økning på 2%.
- Glukokortikoider *
- Immunosuppressiva *
- Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID) *: Acetylsalisylsyre
- Opioider *
* Narkotika som har en negativ effekt på utviklingen av divertikulær sykdom.
