Hva er halebenssmerter når du sitter?
De halebenet er den laveste delen av ryggraden. Den er omgitt av et tynt periosteum og leveres av en fin pleksus av nerver, noe som gjør det veldig følsomt for smerte. En rekke forskjellige årsaker kan utløse halebenet smerte, som ofte forekommer hovedsakelig når du sitter.
Lang og hyppig sittende er den viktigste risikofaktoren for utvikling av klager, også kjent som coccygodynia. De smerte er ofte skarp, men kan også oppleves som å trekke eller kjedelig trykke. For å lindre coccygeal smerte når du sitter, er det i mange tilfeller en sitterring som er nyttig, som kan suppleres med smertestillende hvis nødvendig.
De vanligste årsakene til halebenesmerter når du sitter
halebenet smerte når man sitter kan ha mange forskjellige årsaker, hvor ofte flere faktorer fungerer sammen og ingen spesifikk utløser kan identifiseres. Lang og hyppig sittende: Den klart vanligste årsaken til halebenesmerter er selve lang og hyppig sittende. Spesielt kontorarbeidere, men også elever eller studenter sitter ofte i mange timer om dagen, noe som både kan utløse og opprettholde smerter i halebenet.
Spesielt med harde, ubevegelige stoler er risikoen for såkalte mikro-traumer, dvs. små, usynlige skader i vevet, høy. Paradoksalt nok kan imidlertid hyppig sitte på myke overflater som en sofa også føre til halebenesmerter. Dette er grunnen til at ordet "televison bottom" brukes på engelsk, som betyr "tv-rumpe".
Feil stilling: En feil holdning kan også forårsake halebenesmerter. Dette er fordi halebenet er en slags forlengelse av ryggraden. I tillegg til halebenet, er mange andre strukturer, som muskler i korsryggen, involvert i holdning når du sitter.
Feil belastning påvirker derfor raskt hele ryggen, inkludert halebenet. Dette inkluderer også spenning i bekkenbunn, samt irritasjon eller inneslutning av nerver. betennelser: Dette inkluderer betennelse i periosteum av selve halebenet, men også av andre omkringliggende strukturer, som muskler i korsryggen og baken.
Likeledes en betennelse i skjøter, Dvs. gikt, kan føre til halebenesmerter når du sitter. Dette er den såkalte sacroiliac joint, dvs. leddet mellom sacrum og ilium. Blant annet er dette leddet tungt belastet når man sitter og kan derfor føre til smerter som stråler ut i halebenet.
Fall med landing på halebenet: En skade som et fall på baken kan forårsake a halebenet kontusjon eller forstuing. I sjeldne tilfeller kan en voldelig skade også føre til en forvridning eller til og med en brudd av halebenet. Disse halebenesmerter kjennes hovedsakelig når du sitter, siden det utøves trykk på spissen av halebenet når du sitter.
Smertene varer vanligvis i noen dager, men de kan også komme igjen senere. Hvis det er gjentatte fall, kan kroniske smerter også forekomme, noe som er spesielt merkbart når du sitter. Årsaken til dette er at halebenet hovedsakelig er anstrengt når du sitter.
Er du mer interessert i dette emnet? det er andre årsaker der smertene ikke stammer fra selve halebenet. Smerter i lumbal ryggrad: Skader i lumbal ryggraden som irritasjon av a nerverot kan oppfattes som halebenesmerter når du sitter.
halebenet fistel: En halebenfistel, som stammer fra en betent hår rot for det meste i glutealfolden, kan også være ansvarlig for smertene. Sykdommer i Indre organer: I tillegg er sykdommer i indre organer som livmor hos kvinner kan oppfattes som haleben smerter mens du sitter. Også under og etter graviditet, er smerter i dette området ofte på grunn av trykket som barnet utøver på bein innenfra. Psykologiske årsaker: Selv uten en fysisk årsak, kan coccyx smerte være for eksempel forårsaket av en psykologisk lidelse. Bare i ekstremt sjeldne tilfeller er det en truende årsak, som f.eks kreft, underliggende smerten.
