Hvordan kan jeg forebygge smerter i halebenet når jeg sitter?
I de fleste tilfeller, halebenet smerte som oppstår i sittende stilling er ikke en sykdom som kan behandles spesifikt. Det som kan gjøres er vanligvis bare en symptomorientert terapi for å lindre symptomene og for å unngå omstendigheter som utløser symptomene. Siden hyppig og langvarig sitting vanligvis er årsaken til klagene, bør det forsøkes å redusere tiden som brukes i hverdagen hvis mulig.
Alle som må sitte mye på jobb, bør stå opp oftere hvis mulig. Ideelt sett kan noe av arbeidet gjøres mens du står. I beste fall bør sitteplasser være fleksible og ikke for harde. Fritid brukes best ikke i sittende stilling, men i beste fall i bevegelse.
Prognose for coccyx smerter når du sitter
Prognosen av halebenet smerte når du sitter, avhenger av årsaken og behandlingsmulighetene. Hvis årsaken er akutt og lett å behandle, er prognosen vanligvis relativt god. Imidlertid er det i mange tilfeller komplisert fordi smerte er ofte kronisk, dvs. den har allerede eksistert lenge. Av denne grunn bør de forskjellige behandlingsalternativene utnyttes fullt ut for å forbedre prognosen.
