Pulsmåling
De hjerte hastighetsmåling av fitness armbånd er i de fleste modellene basert på en måling av lysrefleksjoner. Sensorer i armbåndet er i stand til å avgi lysimpulser som trenger inn i hudlaget. Lysstrålene traff deretter blod, som strømmer gjennom bittesmå overfladisk blod fartøy.
Den brukte lysstrålingen er helt ufarlig for menneskekroppen. På grunn av refleksjonen av lyset, er armbåndet nå i stand til å bedømme om det overfladiske blod karet er fylt med mye eller litt blod. Siden det menneskelige hjerte kan forstås som en trykk-sugepumpe, to faser resulterer i kroppen.
En der blod pumpes inn i kroppens sirkulasjon og det er litt mer blod i fartøy. Og en annen, der den tomme hjerte suger blod ut av kroppen igjen og fartøy virker dermed noe tomere. De fitness armbånd er derfor i stand til å skille mellom de to fasene basert på volumet av blod i overfladiske kar og å likestille hver nye "fylling" av blodkarene med et hjerterytme.
Ja, forskjellige produsenter tilbyr allerede fitness armbånd med denne funksjonen. EN blodtrykk måling består ganske enkelt av å måle trykket som trengs for å innledningsvis og helt stoppe blodstrømmen gjennom arterieårene. For en så nøyaktig måling som mulig, bør måleinstrumentet være på hjertenivå, siden selv svingninger på noen få centimeter kan forårsake et skift i verdier på opptil 10 mmHg.
Likeledes bør måleinstrumentet også plasseres tett på underarm før målingen for å gi så nøyaktige verdier som mulig. Alt i alt er det en rekke forhold som er avgjørende for et godt og nøyaktig blodtrykk mål. Noen av dem kan påvirkes, men andre er avhengige av treningsarmbåndet.
Alt i alt kan det antas at dagens armbånd ennå ikke er i stand til å gi et så nøyaktig resultat som spesielt blodtrykk skjermer kan. Videre bør blodtrykket i hvile måles etter en periode med fysisk hvile og deretter i en avslappet sittestilling. I løpet av denne tiden kan det imidlertid også brukes et riktig måleinstrument. Alt i alt bør blodtrykksmålefunksjonen til fitnessarmbånd derfor undersøkes kritisk, og etter ekspertens mening er den ennå ikke fullt utviklet for å gi pålitelige verdier.
