Evaluering - Trenger du et treningsarmbånd?
Vi kan svare på dette spørsmålet med et klart “nei”. Det er ikke på noe tidspunkt behov for en fitness armbånd. De kan være nyttige gimmicks i utgangspunktet, men for det andre kan de også være en motivasjon.
Mange føler seg oppmuntret av trinntellingen for å øke det daglige aktivitetsnivået. I tillegg kan søvnvurdering også føre til sunnere søvnvaner. Imidlertid kan opprettholdelse av aktivitetsnivået også være stressende, så brukeren skal ikke la fitness armbånd dikterer deres daglige rutine.
For amatørutøvere, fitness armbånd har blitt en praktisk måte å registrere og lagre sine sportsaktiviteter på. Armbåndet kan hjelpe disse menneskene til å leve ut sine sportslige ambisjoner på en bedre og mer kontrollert måte, for å optimalisere deres sportslige oppførsel, og for å motivere og forbedre seg selv på grunnlag av tidligere sportslige prestasjoner. Imidlertid bør hver kjøper være klar over at det fra et medisinsk synspunkt ikke er noen indikasjon på bruk av et treningsarmbånd.
Det er ikke viktig for noen å se sin egen puls permanent. Skulle det være et medisinsk behov for det, vil pulsen registreres ved hjelp av en langsiktig EKG eller lignende utstyr.
