Hulrygg og smerter i korsryggen | Hul bak - Hva du kan gjøre med det!

Hul smerter i ryggen og korsryggen

På grunn av spenninger forbundet med dårlig holdning i ryggraden, lider ofte av rygg smerte. Disse spenninger utvikle seg på grunn av overbelastning eller feil belastning av kofferten og bekkenmusklene og har en tendens til å øke i løpet av sykdommen. Her, smertestillende slik som Voltaren eller Ibuprofen kan gi lettelse.

Bortsett fra dette øker den hule ryggen også risikoen for skiver og spinal stenose. I tilfelle av en herniated plate, en eller flere av brusk skiver som ligger mellom ryggvirvlene "faller" fremover og fører til smertefull nerveinnfelling med stråling i bena. I ryggmarg stenose, nerver er innsnevret av (ellers ofte sklerotisk) innsnevring av ryggmarg, som kan føre til ensidig smerte med stråling i bena.

Diagnose av et hul kors

Diagnosen av en hul rygg kan vanligvis allerede stilles ved den såkalte inspeksjonen, visningen av den avkledde pasienten under en fysisk undersøkelse. Den typiske holdningen til den berørte personen, det skrå bekkenet og krumningen i ryggraden i retning av magen, er vanligvis tydelig. For å vurdere omfanget av den hule ryggen og for å evaluere mer presis eventuelle følgeskader som allerede har oppstått, er en Røntgen undersøkelse kan også utføres.

Siden behandlingen kan variere avhengig av årsaken, utføres en detaljert ortopedisk undersøkelse med sikte på å identifisere årsaken til den hule ryggen. I tillegg til muskelubalanse, en feilstilling av det øverste ryggvirvel (atlas), Pomarinos sykdom (forfot kanal-tibial kanal hos barn) og spondylolisthesis kan også forårsake hul rygg. Selv et raskt blikk er nok til å få oversikt over ryggen: Stå sidelengs foran et tilstrekkelig stort speil og observer din egen stilling i en så naturlig stilling som mulig.

Dette betyr at du ikke bør anstrenge deg spesielt, og du bør heller ikke ta hensyn til en rett holdning. Hvis du har følelsen av å alltid posisjonere deg spesielt rett under observasjon, kan det hjelpe å be en venn eller bekjent om å ta et bilde i profil mens du er opptatt med noe annet. Bildet vises da spontant og diskré mens du ikke tenker på det og er derfor mye mer meningsfylt.

Når du ser på det, bør du være spesielt oppmerksom på ryggformen: Er kroppens akse rett? Ligger hodet i en linje over bekkenet? Hvor er tyngdepunktet til den stående kroppen?

Den hule ryggen er preget av en kraftig fremover buet korsrygg og et bekken vippet fremover og nedover. Er det tydelige bulker i løpet av ryggraden? Men alt dette er selvfølgelig bare en første oversikt. Det at selv i et speil eller på bilder du ikke kan se noen særegenheter, betyr ikke nødvendigvis at de ikke kan være der. Spesielt lettere former av den hule ryggen krever ofte at en legesyn blir gjenkjent. Så det er absolutt tilrådelig å oppsøke lege hvis du har tilbake smerte eller mistanke om en hul rygg.