Hvor ofte og hvor lenge skal jeg bruke husholdningsmidlene?
Hyppigheten og lengden på bruken av de ovennevnte hjemmemedisinene avhenger av alvorlighetsgraden av migrene.
- Med en akutt migrene angripes anbefales det å bruke husholdningsmidlene tilsvarende i intensiv bruk.
- Mange berørte mennesker lider av kronisk migrene, en gjentatt form for hodepine. Her anbefales det å bruke en passende dose av husholdningsmidlene. For eksempel tre til fire kopper peppermynte, kan det drikkes kamilleblomst eller nellik te hver dag.
Hva bør unngås?
Migrene kan utløses av forskjellige såkalte triggere. Noen av utløserne kan unngås aktivt, for andre faktorer bør en lege konsulteres om nødvendig.
- Disse inkluderer forskjellige matvarer, som sjokolade, ost eller rødvin, som er rike på stoffet tyramin.
- Stress spiller også en avgjørende rolle i utviklingen av migrene hos mange berørte mennesker.
- Andre utløsende faktorer er alkohol, røyking, Søvnmangel, værendring eller menstruasjon hos kvinner.
Behandling av sykdommen bare med hjemmemedisiner eller bare som støttende terapi?
En migrene fører vanligvis til veldig uttalt hodepine som er vanskelig for de som er berørt å bære. Mange tar derfor smertestillende slik som aspirin or ibuprofen på egen hånd. I utgangspunktet kan migrene også behandles med hjemmemedisiner, så lenge smerte kan kontrolleres tilstrekkelig.
I mange tilfeller er en kombinasjon av medisiner og hjemmemedisiner et fornuftig alternativ, selv om dette bør diskuteres med behandlende lege. I noen tilfeller aktiv bevegelse og styrking av skulder og hals muskler kan også hjelpe. Migrene er ikke en farlig sykdom i seg selv.
Selv om det er ledsaget av alvorlig hodepine, det fører sjelden til komplikasjoner. Det er derfor et spørsmål om skjønn når man skal oppsøke lege.
- Dersom smerte av migrene er vanskelig å kontrollere, bør en lege konsulteres slik at passende behandling kan gis.
- For regelmessige migreneanfall kan profylakse også være nyttig.
- I tilfelle alvorlig kvalme or feber en lege bør alltid konsulteres.
Alle artiklene i denne serien:
